Schönheit

10 Feel-Good-Geschenke für Mama

Gesunde, grüne Geschenke für Mom

Eine Mutter zu haben ist ein zu großes Geschenk, um es zurückzuzahlen, aber das heißt nicht, dass du es nicht versuchen kannst! Verschenken Sie diesen Muttertag mit unseren super-entspannenden Plektren. Und mit jedem nahrhaften Geschenk kommt auch einer für dich: eine garantierte Umarmung.

Mehr von Prävention: 6 Gründe, deiner Mutter zu danken

1. Areca Palm

In all den Jahren, in denen sie den Atem angehalten hat und sich Sorgen um dich gemacht hat, kannst du Mama endlich beim Atmen helfen. Palmen machen herrlich grüne Geschenke, und sie sind natürliche Luftreiniger, die giftige Verunreinigungen aus den abgestandenen Innenräumen entfernen. Laut einer Studie der NASA gewinnt die Areca-Palme den Titel für den besten natürlichen Luftreiniger.

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2. Organic Green Tea

Jüngere Haut, bessere Gesundheit, schlankere Taille? Nenne den Gesundheitswunsch deiner Mutter, und grüner Tee kann sie dorthin bringen. Voller Antioxidantien, kann grüner Tee dreimal am Tag Ihren Cholesterinspiegel und Blutdruck senken - also möchten Sie vielleicht Tee für zwei machen.

3. Farm Share

Mama hat dich immer dazu gebracht, dein Obst und Gemüse zu essen, und in diesem Jahr kannst du den Gefallen erwidern. Geben Sie ihr eine CSA-Mitgliedschaft (Community Supported Agriculture), und sie bekommt von einer nahe gelegenen Farm eine Schachtel mit ultra-frischen Produkten. Es gibt mehr als 4 000 CSAs im ganzen Land, also finden Sie die nächstgelegenen bei localharvest. org / csa.

4. Bio-Wein aus der Dose

Welche Mutter liebt Rotwein nicht (auch bekannt als Spa in einem Glas)? Der Rotwein, der mit herzgesunden Antioxidantien angereichert ist, kann helfen, einige Arten von Krebs zu verhindern und sogar die Taille zu schmälern. Ergreifen Sie in diesem Jahr eine Bio-Schachtel: Leichtere, umweltfreundlichere Verpackungen emittieren etwa die Hälfte des CO2-Ausstoßes von Flaschenwein auf einer Reise durch das Land.

5. Yoga-Stunden

Am Muttertag dreht sich alles um sie, also gönne ihr eine stärkende Yogaklasse. Sie ist auf der Suche nach einer ganzheitlichen Heilerfahrung, die Stress reduzieren, Energie auftanken und jedes Verhängnis beseitigen kann, das Sie als Kind verursacht haben könnten.

6. Organischer, fair gehandelter Kaffee

Erinnern Sie sich daran, dass liebevoller Auftrieb jeden Morgen vor der Schule schüttet? Am frühen Morgen sind chronische Gefahren der Mutterschaft, aber sie sind nicht ohne ihre Freuden. Fair gehandelter Kaffee kann deine Mutter weit über die Schuljahre hinaus befeuern - und ihr die Gesundheit rauben. Wie? Kaffee steigert die Gehirnleistung, senkt das Diabetesrisiko und kann sogar Herzerkrankungen unterdrücken. Jetzt ist es auch an der Zeit, organisch zu werden: Einige organische Mischungen enthalten bis zu 40% mehr Antioxidantien als herkömmliche Marken.

7. Rosen

Manchmal ist Klassiker wirklich das Beste. Geben Sie Ihrer Mutter ein errötendes Bouquet von lokal angebauten Rosen: Studien zeigen, dass Inhalations-Rosen Stress-Effekte auf die Haut, wie Entzündungen und Trockenheit, verringerten.

8. Kochkurse

Ob sie immer wollte Indian Curry schüren oder brûlée Französisch Gebäck, es ist eine gute Wette, dass Ihre Mutter einige geheime kulinarischen Trieben birgt.Lass sie mit Kochkursen fliegen. Es kann die billigste und gesündeste Art sein, Urlaub zu machen.

9. Topfkräuter

Kräuter sind nicht nur in der marinara Soße Ihrer Mutter köstlich. Sie sind auch schöne natürliche Düfte und Gehirn-Enhancer. Einatmen von Rosmarin kann den Abbau von kognitiven Fähigkeiten und andere Schäden durch freie Radikale bekämpfen. Salbei ist auch nicht lustlos: Es beruhigt Angst und Aufmerksamkeit.

10. Massage

Lassen Sie Ihre Mutter mit einer entspannenden Massage schmelzen. Sie sind wissenschaftlich erwiesen, um Angstzustände, Depressionen und sogar Schmerzen zu lindern. Ahh, jetzt ist das der Punkt.