Schönheit

10-Minuten-Abendessen Rezepte für vielbeschäftigte Frauen

Wir waren alle dort: lange Stunden im Büro, ein Late-Night-Workout oder einfach nur das Gefühl, hundemüde zu sein. Ich möchte eine Menge Zeit damit verbringen, ein gesundes Abendessen zu kochen. Obwohl nicht ganz bereit, in Seamless zu tauchen, entweder arg!

Lesen Sie weiter für die 10-minütigen Rezepte von gesunden Frauen, wenn eine Stunde in der Küche nicht passieren wird.

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Das Gericht: Raw Zucchini und Squash "Nudeln"

"Das dauert buchstäblich 10 Minuten. Es ist sooo schnell und so gut", schwört Christy Coleman, Promi-Maskenbildner und Leiter von Kreatives Design am Beauty Counter.

1. Verwenden Sie Zucchini und Squash, um "Spaghetti-Nudeln" mit einem Spiralisierer zu machen. (Es ist nicht komplizierter, als eine Käsereibe zu verwenden.)

2. HINZUFÜGEN eine Handvoll Radieschen, Sonnenblumenkerne, Koriander und Radieschen Micro Greens.

3. TO Den Dressing machen, frischen Kurkuma raspeln und mit dem Saft einer halben Zitrone, einem feinen Schuss Kürbiskernöl und schwarzem Lavasalz kombinieren. Werfen und genießen!

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