Schönheit

10 Stück Breaking Health News, die Sie wissen müssen

Nicole S. Young / Stocksy

1. Lavendar Fights Depression

Bestimmte Aromen, wie die von frischen Blumen und Keksen, können sofort die Stimmung heben. Jetzt hat eine Gruppe von in Hongkong ansässigen medizinischen Forschern festgestellt, dass Düfte die Symptome der klinischen Depression ebenfalls lindern können. Nach der Untersuchung von Daten aus einem Dutzend Aromatherapie-Studien kamen sie zu dem Schluss, dass die beliebte Alternativmedizin für viele Menschen eine wirksame Depressionsbehandlung darstellt.

Um die Vorteile zu Hause zu erleben, wählen Sie aus diesen ätherischen Ölen, die empfohlen werden, um die Stimmung zu heben und Stress oder Angstzustände zu lindern. Einfach in einem Diffusor erhitzen oder wie für ein Massageöl vorbereitet vorbereiten. (Achten Sie darauf, niemals ätherische Öle diese 6 Mal zu verwenden.)

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Lavendel: Frisch und sauber

Weihrauch: Erdig und entspannend

Bergamotte: Zitrus

Römische Kamille: Stark und süß, passt gut zu anderen Öle

Erfahren Sie mehr über Aromatherapie und ätherische Öle auf der Website der National Association for Holistic Aromatherapie in Naha. org.

2. Brauchen Schlaganfall-Hinterbliebene spezielle Zuschläge?

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obewon / Getty Images

F: Gibt es irgendwelche Vitamine oder Ergänzungsmittel, die Schlaganfall-Überlebende einnehmen sollten?

A: Ein einmal tägliches Multivitaminpräparat, das B-Vitamine einschließlich Folsäure enthält, kann sehr nützlich sein. Zwischen Folsäuremangel und einem erhöhten Risiko für Schlaganfälle besteht nun eine recht starke und etablierte Verbindung. Ich empfehle keine der anderen Ergänzungen, die für die Gesundheit des Gehirns vermarktet werden. Wir wissen nicht immer, was in diesen Supplements enthalten ist, und es ist sehr schwierig für Mediziner, Dinge zu empfehlen, wenn wir nicht wissen, was in ihnen ist.

Aus dem neuen Buch Heilung des zerbrochenen Gehirns: Führende Experten beantworten 100 Fragen zur Schlaganfallwiederherstellung , von Mike Dow und David Dow

3. Verhindern des nächsten Ebola

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t_kimura / Getty Images

Die Coalition for Epidemic Preparedness Innovations, eine neue Allianz von Regierungen und Wohltätigkeitsorganisationen, hat 460 Millionen US-Dollar für die Entwicklung von Impfstoffen gegen Viren, die sie für potentiell gefährlich halten, bereitgestellt:

Atemwegssyndrom im Nahen Osten , die ursprünglich aus Kamelen stammt und bisher auf die Region beschränkt ist

Lassa Fieber , verbreitet durch Nagetiere und verbreitet in Westafrika

Nipah Virus , übertragen von infizierten Schweinen oder Fledermäusen in Teilen von Asien

Es gibt keinen Grund zur Panik, sagt Brian T.Garibaldi, Associate Director der Biocontainment Unit der Johns Hopkins University, einer Einrichtung, die US-Gesundheitsdienstleister im Umgang mit Epidemien ausbildet. Die Wahrscheinlichkeit, dass eines dieser Viren einen großflächigen Ausbruch verursacht, ist gering, sagt er. Aber einen Impfstoff für alle Fälle bereit zu haben, ist schlau.

4. Ein besseres Prostatascreening

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Elektronenmikroskopie-Einheit, Cancer Research UK / Anne Weston / Visuals Unlimited, Inc. / Getty Images

Nach einem positiven Ergebnis auf einem Bluttest, der für Prostatakrebs screens, Männer in der Regel weiterhin eine Biopsie für eine haben definitive Diagnose. Britische Forscher sagen, ein MRI könnte ein besserer Bildschirm sein. Die Wissenschaftler fanden heraus, dass die Verwendung von MRT-Tests mehr als einem Viertel der getesteten Männer erlauben würde, eine manchmal schmerzhafte Biopsie zu vermeiden, indem sie Fälle identifizieren, die als klinisch unbedeutend angesehen werden, was bedeutet, dass sie keine Behandlung benötigen. Fragen Sie Ihren Arzt. diagnostische MRTs sind bereits in einigen medizinischen Zentren in den Vereinigten Staaten verfügbar, und überprüfen Sie diese 4 Dinge, die alle Frauen über Prostatakrebs wissen sollten.

5. Neuer Test für Gebärmutterkrebs

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Prävention

Der Pap-Test ist eine einfache und effektive Methode zur Früherkennung von Gebärmutterhalskrebs. Bis jetzt gab es jedoch keinen ähnlich einfachen Weg, um auf endometrialen oder uterinen Krebs zu testen.

Wissenschaftler des Western Connecticut Health Network haben große Hoffnungen in ein Verfahren namens Uterusspülung, bei dem die Gebärmutter mit Salzwasser durchspült und dann die Flüssigkeit gesammelt wird, um sie auf Krebszellen zu untersuchen.

In einer Vorstudie wurden mit der Lavage-Methode potentiell kanzeröse Veränderungen frühzeitig erkannt. Frühere Tests zur Erkennung von Gebärmutterkrebs beinhalteten Anästhesie und einen Operationssaal, so dass die Forscher hoffen, dass dieser viel einfachere, weniger invasive Test bald als Routine angenommen wird.

MEHR: Ärzte haben mir gesagt, dass mein Gebärmutterkrebs Menopause war

6. Sie können nicht den Regen für Ihre Arthritis-Schmerz verantwortlich machen

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WIN-Initiative / Getty Images

Trotz der allgemeinen Überzeugung, dass Gelenkschmerzen eine Veränderung des Wetters signalisieren, können Wissenschaftler nicht viele Beweise finden. Zwei kürzlich in Australien durchgeführte Studien, eine über Knie-Arthrose und eine über Kreuzschmerzen, fanden keinen signifikanten Zusammenhang zwischen Temperatur, Luftdruck, Feuchtigkeit, Niederschlag oder Wind und dem Beginn oder der Verschlechterung von Beschwerden. Wetter kann Allergien, Asthma und Migräne beeinflussen, aber die Vorhersage verursacht wahrscheinlich nicht Ihre Knie oder Rückenschmerzen. Einige Forscher vermuten, dass dieser Glaube aufgrund von "Bestätigungsverzerrungen" bestehen kann, wenn sich die Menschen an Ereignisse erinnern (wie ein Sturm, der direkt nach neuen Knieschmerzen auftrat), der die Meinungen stärkt, die sie bereits vertreten. (Erleichtern Sie Ihre Gelenkschmerzen mit diesen 7 natürlichen Heilmitteln.)

7. Drei neue medizinische Apps, die Sie brauchen

Neue digitale Apps bieten Verbindungen zu Ärzten per Video, Telefon oder SMS. Hier sind drei Favoriten, die alle Zugang zu zertifizierten Ärzten bieten, die allgemeine Beschwerden diagnostizieren und behandeln können.

Amwell

Laden Sie Fotos, Laborergebnisse oder andere Informationen hoch, bevor Sie mit einem Arzt chatten. Jede Konsultation kostet 59 $.

Arzt auf Anfrage

Erhalten Sie einen persönlichen Video-Chat mit einem Arzt für $ 49 pro Konsultation über diesen Service, der von TV's Dr. Phil.

HealthTap

Reichen Sie persönliche Gesundheitsfragen kostenlos ein, oder melden Sie sich als Prime-Mitglied für 99 US-Dollar pro Monat für unbegrenzte Video- und Text-Konsultationen rund um die Uhr an.

8. Zwei Natural Mind-Body Soothers

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Foto mit freundlicher Genehmigung von Birchrose + Co

Hautpflege-Unternehmen Birchrose + Co macht Produkte für Ihren Körper, die Vorteile für Ihre Stimmung haben. Die Mischung aus Wildblumen und Kräutern in diesem Gesichtsdampf und die Kokosnuss und ätherischen Öle in diesem Körperpolitur reinigen die Poren, polieren raue Stellen und hydratisieren die Haut, während sie den Geist beruhigen und zentrieren. Verwenden Sie den Gesichtsdampf, wenn Ihre Haut sich ausgedörrt fühlt (erhältlich im Prevention Shop für 22 US-Dollar). Massieren Sie das Body Polish in kreisenden Bewegungen, um es in einer warmen Dusche zu peelen (erhältlich im Prevention Shop für 36 $).

9. Wie gut kennen Sie Ihre Teile?

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Robin Bartholick / Getty images

Wenn Sie jemals Ihren Arm gebrochen haben, erinnern Sie sich vielleicht daran, dass Radius und Ulna die beiden Knochen des Unterarms zwischen Ellbogen und Handgelenk sind. Und wenn Sie jemals Druck in Ihren Ohren in einem Flugzeug gefühlt haben, könnten Sie wissen, dass die Eustachischen Röhren beteiligt sind. Sehen Sie, ob Sie diese fünf Körperteile identifizieren können, indem Sie den wissenschaftlichen Namen mit der Definition vergleichen.

Körperteile

1. canthus

2. Glabella

3. gnathion

4. Hallux

5. Pollex

Definitionen

a. die Kinnspitze

b. der Augenwinkel, wo sich Ober- und Unterlippe treffen

c. der große Zeh

d. der Daumen

e. der Teil der Stirn oberhalb der Nase und zwischen den Augenbrauen

Antworten: 1. b, 2. e, 3. a, 4. c, 5. d

10. Deine 1-minütige Meditation für Schlaflosigkeit

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david crespo / Getty Images

Kann nicht schlafen? Versuchen Sie diese Meditation von Lara Ann Riggio, der Begründerin der Lara Touch Methode zur Stresslinderung:

Legen Sie sich auf den Rücken und legen Sie eine Hand auf Ihren Hinterkopf, nur entlang der Schädeldecke. Legen Sie die andere Hand flach auf die Stirn und entspannen Sie sich. Halten Sie Ihren Kopf, bis Sie fühlen, dass Ihr Puls zwischen beiden Händen synchron ist. Sie senden ein Signal an Ihr Nervensystem, um Blut in Ihr Gehirn zu bringen, damit Sie sich entspannen und schlafen gehen können.