Schönheit

10 Dinge, die Ihr Risiko für Blutgerinnsel erhöhen können

SCIEPRO / Getty Images

Sie wissen, Blutgerinnsel sind gruselig, und Sie wissen, dass Sie nicht wollen, aber was genau sind sie und wer ist gefährdet?

Einfach gesagt, dein Blut ist eine Flüssigkeit, und wenn es zu einem festen Körper aushärtet, wird das als Blutgerinnsel angesehen. Und es gibt ein paar verschiedene Arten: Ein Blutgerinnsel, das sich in den tiefen Gefäßen der unteren Extremitäten bildet, wie Ihre Beine, kann zu einer tiefen Venenthrombose (DVT) führen. Wenn sich diese Art von Blutgerinnsel löst und in die Lunge gelangt, kann dies zu einer Lungenembolie (PE) führen, die tödlich sein kann, da sie den Blutfluss und Sauerstoff in die Lunge beeinträchtigt. "Das Risiko eines Todes ist real, besonders wenn diese Blutgerinnsel auftreten bleiben unbehandelt ", sagt Nesochi Okeke-Igbokwe, MD, ein Internist am NYU Langone Medical Center." Es ist wichtig für die Patienten, die Anzeichen und Symptome von DVT und PE zu erkennen, um eine frühzeitige Diagnose und Behandlung zu bekommen. "

AdvertisementAdvertisement

Bleiben Sie in Kontakt

Sie können sich jederzeit wieder abmelden.

Datenschutzerklärung | Über uns

"Etwa ein Drittel der Patienten mit symptomatischen TVT entwickeln eine PE, der Tod tritt bei etwa 6% der TVT-Fälle und 12% der PE-Fälle innerhalb eines Monats nach der Diagnose auf", sagt Glenn Harnett, MD, Chief Medical Officer für American Family Care, die Familienpflege / Notfallkliniken Alabama, Tennessee, Georgia und Florida hat.

MEHR: 13 Möglichkeiten, den Blutdruck zu senken Natürlich

Um Gerinnsel in Schach zu halten, ist es wichtig, die Risikofaktoren zu kennen. (Möchten Sie gesündere Gewohnheiten aufgreifen? Melden Sie sich an, um täglich gesunde Lebenstipps und mehr direkt in Ihren Posteingang zu bekommen!) Hier sind 10 häufige.

Lange Zeit sitzen

gettyimages-165563215-sit-science-photo-library. jpg

Wissenschaft Fotobibliothek / Getty Images

Das kann sein, wenn man in einem Flugzeug reist, Auto fährt oder fährt oder längere Zeit vor einem Computer bei der Arbeit oder zu Hause verbringt. "Es ist wichtig zu bekommen Bewegen Sie sich und bewegen Sie sich alle 30 oder 40 Minuten. Wenn Sie Ihre Beinmuskeln verwenden, können Sie Ihr venöses Blut fließen lassen. Auch das Beugen und Strecken Ihres Fußes kann helfen ", sagt Harnett. (Versuchen Sie diese Strecken, wenn Sie den ganzen Tag sitzen.) Und während Sie lange Zeit sitzen, ist ein Problem, egal ob Sie im Auto, im Flugzeug oder am Schreibtisch sitzen, sagt Harnett, Flugzeugsitze können besonders einschränkend sein Sie sind eng und kurz in der Beinfreiheit.

Schwangerschaft

gettyimages-588932643-schwanger-tetra-Bilder. jpg

Tetra Images / Getty Images

"Das zusätzliche Östrogen, das während der Schwangerschaft im Körper zirkuliert, kann zu einem Anstieg der Gerinnungsfaktoren führen, was zu einem erhöhten Risiko für Blutgerinnsel führt", sagt Okeke-Igbokwe. Außerdem erhöht die Schwangerschaft den Druck in Ihren Becken- und Beinvenen."Das Risiko für Blutgerinnsel aus der Schwangerschaft kann bis zu 6 Wochen nach der Geburt anhalten", sagt Harnett. Also, geh weiter - Gehen, pränatales Yoga und andere Übungen - sowohl während der Schwangerschaft als auch nach der Geburt deines Kindes.

Ihre Größe und Ihr Gewicht

Adipositas führt zu einem höheren Risiko für DVT aufgrund verminderter Mobilität sowie schlechter Durchblutung, sagt Harnett. Es ist nur ein weiterer Grund, um einen gesunden Body-Mass-Index (zwischen 18 5 und 24 9) zu halten. Außerdem wissen viele Menschen nicht, dass Körpergröße eine Rolle spielt. "Frauen über 5'6" und Männer über 6 'haben ein höheres Risiko für Blutgerinnsel ", sagt Harnett." Je größer du bist, desto weiter muss dein Blut reisen gegen die Schwerkraft und bei irgendeiner Art von verminderter Zirkulation kann sich das Blut vermischen, was zu einem erhöhten Risiko der Gerinnung führt. "

Mit einem unregelmäßigen Herzschlag

Sie wissen vielleicht nicht, dass Sie einen haben - in vielen Fällen, Es gibt keine Symptome eines unregelmäßigen Herzschlags und es bleibt oft unentdeckt - aber es erhöht das Risiko für Blutgerinnsel. "Vorhofflimmern ist eine Art unregelmäßiger Herzrhythmus, der ein erhöhtes Risiko für Blutgerinnselbildung in den oberen Kammern von Das Herz ", sagt Okeke-Igbokwe. Das liegt daran, dass das unregelmäßige Schlagen verhindern kann, dass Blut vollständig in die Ventrikel gepumpt wird. Blut kann träge werden und sich in der oberen Kammer sammeln, was möglicherweise zur Bildung von Blutgerinnseln führt. Diese Art von Blutgerinnsel kann zum Gehirn wandern und einen Schlaganfall verursachen.

MEHR: 12 Lebensmittel, die Cholesterin natürlich senken

Antibabypillen

gettyimages-165591307-birth-control-pills-alan-crawford. jpg

Alan Crawford / Getty Images

"Östrogen und Gestagen in bestimmten oralen Kontrazeptiva können auch die Konzentration von Blutgerinnungsfaktoren erhöhen", sagt Okeke-Igbokwe. Ebenso können einige Hormontherapien das Gerinnungsrisiko erhöhen. Sprechen Sie mit Ihrem Ob-Gyn über die Risiken, um sicherzustellen, dass Sie aufgrund Ihrer medizinischen Vorgeschichte die richtigen Medikamente haben.

Krebs

"Manche Krebsformen erhöhen die Menge an Gerinnungsstoffen in Ihrem Blut", sagt Harnett. Laut einer Studie in Der Aufruf des Chirurgen zur Prävention der tiefen Venenthrombose und Lungenembolie haben Menschen mit Krebserkrankungen des Gehirns, Eierstocks, Bauchspeicheldrüse, Darm, Magen, Lunge und Nieren das höchste Risiko von DVT. Auch einige Formen der Chemotherapie und Krebsprävention Medikamente erhöhen auch die Chancen der TVT. "Es ist nicht bekannt, warum Chemotherapie das Risiko von DVT erhöht, aber es wird vermutet, dass dies möglicherweise weil es Schäden an Blutgefäßen verursacht oder die Produktion von Proteinen reduziert vor Gerinnseln schützen ", sagt Harnett. Beschädigte Blutgefäße setzen gerinnungsfördernde Substanzen frei, die dazu führen können, dass das Blut aggregiert und Blutgerinnsel bildet.

MEHR: 10 Krebssymptome Die meisten Menschen ignorieren

Rauchen

gettyimages-93867207-smoking-lee-torrens. jpg

Lee Torrens / Getty Images

"Bestimmte Chemikalien im Zigarettenrauch können Blutgefäßschäden verursachen, die zu einem erhöhten Risiko einer TVT führen", sagt Okeke-Igbokwe.Wenn Sie derzeit Raucher sind, sollten Sie sich an ein Programm zur Entwöhnung wenden, um die Gewohnheit einzudämmen und letztendlich zu stoppen.

Zeit unter dem Messer

Eine größere Operation, insbesondere an Hüfte, Unterbauch oder Bein, erhöht das Risiko einer tiefen Venenthrombose, sagt Harnett, da es Sie vorübergehend unbeweglich macht. Darüber hinaus kann jedes größere Trauma oder jede Verletzung der Beine das Risiko einer Blutgefäßverletzung erhöhen, was zur Bildung von Blutgerinnseln führt, bemerkt Okeke-Igbokwe.

Ihre Familiengeschichte

Manche Menschen erben eine Störung (wie Faktor V Leiden), die ihr Blutgerinnsel leichter macht. Laut der Forschung der Mayo Clinic kann dieser Zustand keine Probleme verursachen, wenn er nicht mit einem oder mehreren anderen Risikofaktoren kombiniert wird. Viele Menschen wissen nicht, dass sie diese Störungen haben, bis sie bereits eine TVT entwickelt haben, sagt Harnett. Andere Bedingungen, die das Risiko von Blutgerinnseln erhöhen können, umfassen bestimmte Nierenerkrankungen, das Antiphospholipid-Syndrom (eine Autoimmunerkrankung) und Probleme in der unteren Hohlvene (die große Vene, die Blut vom Unterkörper zum Herzen transportiert). Erbkrankheiten wie Dysfibrinogenämie, Protein-C-Mangel und Protein-S-Mangel können auch dazu neigen, Blutgerinnsel zu entwickeln, sagt Okeke-Igbokwe.

Ihr Alter

Während DVT in jedem Alter auftreten kann, ist Ihr Risiko umso höher, je älter Sie sind. "Wenn Sie älter als 60 Jahre sind, besteht die Gefahr eines Blutgerinnsels", sagt Harnett. Etwa 1 von 1.000 Die Menschen werden jedes Jahr eine DVT oder PE entwickeln, und dies wird von etwa 1 zu 10 000 für diejenigen in ihren 20ern auf etwa 5 zu 1 000 für diejenigen in ihren 70ern zunehmen. " Während das Altern ein natürlicher Prozess ist, sollten Sie regelmäßig mit Ihrem Arzt einchecken und sicherstellen, dass Sie richtig essen, Sport treiben und einen gesunden Lebensstil führen.