Schönheit

10 Behandlungen für trockene, juckende Haut

Zu ​​oft sind die Wintermonate gleichbedeutend mit trockener, juckender Haut. Aber es muss nicht sein. Selbst wenn Sie in einem kalten, trockenen Klima leben - oder in einem Heim mit Trocken- und Umluftwärme warm bleiben - können Sie eine gesunde Haut behalten, die weich und leicht feucht ist. Da die Trockenheit auf einen Mangel an Wasser und nicht auf Öl zurückzuführen ist, müssen Sie lediglich diese Feuchtigkeit auffüllen. So können Sie in diesem Winter Ihre trockene, juckende Haut loswerden.

Versuche nicht, die Trockenheit zu trinken

Viele Schönheitsbücher und Glamour-Magazine empfehlen das Trinken & ldquo; mindestens sieben oder acht Gläser Wasser pro Tag & rdquo; um Ihre Haut hydratisiert zu halten und Trockenheit zu verhindern. Und während ausreichend Wasser für eine gute Gesundheit unerlässlich ist, glaube einfach nicht an den Hype, dass du die Ergebnisse in deiner Haut sehen wirst. & ldquo; Wenn Sie völlig dehydriert sind, wird Ihre Haut trocken, & rdquo; sagt Kenneth Neldner, MD. & ldquo; Aber wenn Sie normalerweise hydratisiert sind, können Sie trockene Haut vielleicht nicht entgegenwirken oder korrigieren, indem Sie Wasser trinken. & rdquo;

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Trockne Dich Damp-Then Stop

& ldquo; Es ist viel effektiver, Feuchtigkeitscreme sofort nach dem Baden auf die feuchte Haut aufzutragen, als auf völlig trockene Haut zu bringen, & rdquo; sagt Neldner. Das heißt nicht, dass man klitschnass aus der Wanne oder Dusche springen und sofort Lotion auftragen muss. & ldquo; Aber ein paar Streicheleinheiten mit einem Handtuch werden Sie so trocken machen, wie Sie wollen, bevor Sie die Lotion auftragen, & rdquo; er sagt. & ldquo; Sie versuchen, ein wenig Wasser in der Haut zu fangen, und das ist die Grundregel der Überwindung der Trockenheit. & rdquo; (Hier ist das Mittel gegen trockene Haut im Gesicht.)

Beste Moisturizer-Optionen

& ldquo; Nichts schlägt einfaches Vaseline oder Mineralöl als Feuchtigkeitscreme, & rdquo; sagt Howard Donsky, MD. In der Tat, wenn Sie nichts gegen die Fettigkeit haben, kann praktisch jedes Pflanzenöl (Sonnenblumenöl, Erdnussöl) verwendet werden, um trockene Haut und Winterjucken zu bekämpfen. Sie sind wirksame, sichere und reine Hautschmierstoffe - und auch kostengünstig. Diese Produkte haben jedoch einen Nachteil. Alle neigen dazu, fettig zu sein und nicht besonders riechen oder fühlen & ldquo; reinigen. & rdquo; Also, wenn Sie eine duftende over-the-counter Feuchtigkeitscreme bevorzugen, gehen Sie dafür. Ich weiß nur, dass sie alle gleich sind.

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Verwenden Sie Haferflocken zu heilen

Einige Forscher glauben, dass Menschen die Haut beruhigende Wirkung von Haferflocken vor fast 4000 Jahren entdeckt.Viele Leute entdecken es noch heute. & ldquo; Haferflocken können im Bad als beruhigendes Mittel wirken, & rdquo; sagt Donsky. Gießen Sie einfach 2 Tassen kolloidalen Haferflocken (wie Aveeno, erhältlich in Drogerien) in eine Wanne mit lauwarmem Wasser. Der Begriff kolloidal bedeutet einfach, dass das Hafermehl zu einem feinen Pulver gemahlen wurde, das in Wasser suspendiert bleibt. & ldquo; Sie können Haferflocken auch als Seifenersatz verwenden, & rdquo; er sagt. Binden Sie etwas kolloidalen Haferflocken in ein Baumwolltaschentuch, tauchen Sie es in lauwarmes Wasser, drücken Sie das überschüssige Wasser aus und verwenden Sie so, wie Sie einen normalen Waschlappen verwenden würden.

Wählen Sie Superfatted Soaps

Personen mit trockener Haut sollten nach & ldquo; überfettet & rdquo; Seifen wie Basis, Neutrogena oder Dove. Überfettete Seifen enthalten zusätzliche Mengen an fetthaltigen Substanzen - kalte Sahne, Kakaobutter, Kokosnussöl oder Lanolin -, die während des Herstellungsprozesses zugegeben werden.

Nur waschen Was ist schmutzig

Jede Seife kann für bereits trockene Haut zu reinigend sein und ist möglicherweise nicht notwendig. Verwenden Sie beim Baden Seife oder Körperwäsche nur in den Bereichen, in denen es benötigt wird - Ihrem Gesicht, Achselhöhlen, Füßen, Leistengegend und Gesäß. & ldquo; Spülen mit Wasser ist genug, um andere Flecken sauber zu bekommen und zu verhindern, dass Sie die Haut unnötigerweise von ihren natürlichen Ölen befreien, & rdquo; sagt Amy Wechsler, MD.

Vor dem Waschen nass werden

Bevor Sie aufschäumen, achten Sie darauf, dass Ihre Haut ausreichend feucht ist. Das Auftragen von Reinigungsmitteln oder Seifen, insbesondere von Schäumen oder Gelen, auf trockene Haut verursacht eher Irritationen, sagt Mary Lupo, MD.

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Üben Sie Sky-High Moisture Tricks

Flugzeugluft kann super trocken sein, mit einer Feuchtigkeit von nur 5% und trocknet selbst die feuchteste Haut aus , sagt Leslie Baumann, MD. Nehmen Sie diese einfachen Schritte, um Ihre Haut bei 35.000 Fuß und auf dem Boden geschmeidig und schön zu halten. Überspringe die Makeup-Maske auf Reisen, damit du oft befeuchten kannst, sagt sie. Sobald Sie an Bord sind, spritz mit einer Gesichtsnebel jede Stunde und wenden Sie Ihre Wahl der Gesichtslotion an, um die Feuchtigkeit einzuschließen.

Beat Dryness Im Bett

Wussten Sie, dass Sie gegen trockene Haut ankämpfen können, indem Sie Ihr Haus sauber halten? Die Exposition gegenüber Staubmilben - mikroskopisch kleinen Insekten, die sich von Staub ernähren und irritierenden Kot erzeugen - erschwert die Heilung der trockenen Haut. Um diesen Täter auszuschließen, saugen Sie die Böden und waschen Sie die Bettwäsche wöchentlich in heißem Wasser mindestens 130 ° F.

Befeuchten versuchen

Wenn Sie einen Befeuchter in Ihrem Schlafzimmer verwenden, sagt Neldner, schließen Sie die Tür, um Feuchtigkeit zu speichern. Es kann auch helfen, die Badezimmertür offen zu lassen, wenn Sie duschen. & ldquo; Jedes bisschen Feuchtigkeit hilft, & rdquo; er sagt.

Lotion Up

Lotion kann eine Schutzschicht bilden, um wintertrockene Hände zu beruhigen und zu schützen. Wenn das starke, klebrige Gefühl der Handcreme verhindert, dass Sie so oft mit Butter bestrichen werden, wie Sie sollten, versuchen Sie diese Aufsprühlösung. Jennifer Hoffmann aus Huntington, New York, sagt, dass das Auftragen von Lotion auf ihre Hände schneller in ihre Haut eindringt und nicht viel massiert werden muss. Ein Extra-Bonus: Ihr Vorrat an Handlotion wird noch viel weiter gehen, denn das Aufsprühen verbraucht weniger pro Anwendung.

Hoffmann empfiehlt, Lotion in eine recycelte Haarsprayflasche zu geben. Es sprüht leichter aus und es ist einfacher anzuwenden. & ldquo; Ich nahm eine leere Flasche und füllte sie mit Handcreme. Jetzt pumpe ich einfach ein paar Sprays auf meine Hände, nachdem ich das Geschirr gespült habe oder bevor ich meine Handschuhe angezogen habe, um nach draußen zu gehen. & rdquo;

Beratergruppe

Leslie Baumann, MD, ist Professor und Direktor der kosmetischen Dermatologie an der Miller School of Medicine der University of Miami und Autor von The Skin Type Solution .

Howard Donsky, MD, ist ein klinischer Dozent für Dermatologie an der Universität von Rochester School of Medicine and Dentistry. Er ist Dermatologe am Dermatology and Cosmetic Center von Rochester in New York und Autor von Beauty Is Skin Deep.

Mary Lupo, MD, ist eine Prevention Zeitschriftenberaterin und klinische Professorin für Dermatologie an der Tulane University in New Orleans.

Kenneth Neldner, MD, ist emeritierter Professor in der Abteilung für Dermatologie an der Texas Tech University School of Medicine und Hautarzt bei Dermatology Associates, beide in Lubbock.

Amy Wechsler, ist klinischer Assistenzprofessor für Dermatologie am SUNY Downstate Medical Center in New York City.