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10 Schlimmste Krankheitserreger, die du täglich berührst

Foto von Fabrice Lerouge / Getty Images

Keime (der Sammelbegriff für Bakterien, Viren und andere Mikroorganismen) sind überall zu Hause, im Büro, sogar in Ihrem Auto. Glücklicherweise können ungefähr 99% von ihnen uns nicht schaden. Aber die anderen 1% können ärgerlich, unangenehm oder geradezu gruselig sein: Die meisten dieser Erreger sind entweder viral oder bakteriell und können alles von einer Erkältung bis zu einer potenziell lebensbedrohlichen Infektion verursachen.

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Sie können denken, Sie kennen die offensichtlichen Orte, an denen sich Keime vermehren - die Arztpraxis, die Fußsohlen Ihrer Schuhe -, aber viele weitere keimfreundliche Schauplätze sind völlig unerwartet, aber nicht weniger gefährlich. Wir haben eine Vielzahl überraschender neuer Stellen entdeckt, an denen sich Keime lauern und bieten einfache Lösungen, um Sie und Ihre Familie sicher und gesund zu halten.

1. Küchenarmatur

Diese Metallbelüftungsblende am Ende des Wasserhahns ist ein totaler Keimmagnet. Fließendes Wasser hält den Bildschirm feucht, eine ideale Voraussetzung für das Bakterienwachstum.Da Leitungswasser weit davon entfernt ist, steril zu sein, wenn Sie versehentlich den Bildschirm mit schmutzigen Fingern oder Essen berühren, können Bakterien auf dem Wasserhahn wachsen, erklärt Mikrobiologe Kelly Reynolds, PhD, Associate Professor für Community Umwelt und Politik an der University of Arizona College of Public Gesundheit. Im Laufe der Zeit bauen sich Bakterien auf und bilden eine Wand aus Krankheitserregern, Biofilm genannt, der am Bildschirm haftet. "Dieser Biofilm ist vielleicht groß genug, um abzubrechen und auf Ihr Essen oder Geschirr zu gelangen", bemerkt sie.

Halten Sie es sauber: Entfernen Sie einmal pro Woche den Bildschirm und tauchen Sie ihn in eine verdünnte Bleichlösung ein. Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Etikett. Ersetzen Sie den Bildschirm und lassen Sie das Wasser einige Minuten vor dem Gebrauch laufen.

2. Müllentsorgung

Bakterien aus dem Essen der letzten Nacht könnten auf dem heutigen Essen und Utensilien landen, wenn Sie nicht vorsichtig sind. Das rohe Hühnchen oder der Spinat, den Sie zum Abendessen ausspülen, sind oft mit schädlichen Bakterien belastet, die junge, ältere Menschen oder Personen mit geschwächtem Immunsystem ernsthaft krank machen können. In der Tat gibt es oft mehr als 500.000 Bakterien in der Küche sinken - etwa 1.000 mal mehr als die durchschnittliche Toilette hat. Obwohl der Metallteil der Entsorgung Ionen produziert, die helfen können, Keime abzutöten, wachsen sie immer noch gerne auf den Spalten in und um den schleimigen Gummistopfen herum. Das bedeutet, dass Ihre Entsorgung für Bakterien zu einer zentralen Stelle werden kann und kontaminiert, was auch immer sie berührt - Geschirr, Utensilien, sogar Ihre Hände.

Halten Sie es sauber: Reinigen Sie den Gummistopfen der Entsorgung mindestens einmal pro Woche mit einer verdünnten Bleichlösung - Seife und Wasser reichen nicht aus.

3. Welcome-Matte

Sie dient nicht nur dazu, Ihre Gäste zu begrüßen, sondern auch alle Bugs auf den Sohlen ihrer Schuhe. In einer Studie wurde festgestellt, dass fast 96% der Schuhsohlen Spuren von Coliformen enthielten, zu denen Fäkalbakterien gehören. "Der Bereich in der Nähe Ihrer Haustür ist einer der dreckigsten im Haus", sagt Reynolds. Sobald Bakterien ihre Pfähle in Ihre Matte pflanzen, wenn Sie darauf laufen, geben Sie ihnen eine kostenlose Fahrt in Ihr Zuhause.

Sauber halten: Die Fußmatte einmal pro Woche mit einem gewebe- sicheren Desinfektionsmittel (z. B. Lysol Desinfektionsspray) besprühen. Lege Schuhe an die Tür und vermeide es, Taschen und Lebensmittel auf der Matte zu lagern.

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4. Staubsauger

Foto von Gunnar Pippel / Getty Images

Es ist alles in der Tasche - einschließlich streichfähiger Keime. "Staubsauger - einschließlich der Bürsten und Beutel - sind wie Mahlzeiten auf Rädern für Bakterien", sagt Charles Gerba, PhD Professor für Umweltbiologie an der Universität von Arizona: "Sie saugen all diese Bakterien und Nahrungsmittel ein und schaffen eine Atmosphäre für Wachstum." Eine aktuelle Studie von Gerba und seinem Team ergab, dass 13% aller Staubsaugerbürsten positiv auf E. coli getestet wurden, was bedeutet, dass man sie bei jedem Gebrauch im Haus verteilen kann.

Halten Sie es sauber: Wechseln Sie Ihren Staubsaugerbeutel häufig und tun Sie dies im Freien, um die Wolke von Bakterien zu vermeiden, die in die Luft filtern. (Vakuumbeutel mit antibakteriellen Auskleidungen sind die besten und sind für viele große Marken erhältlich.) Reinigen Sie die Kavität eines beutellosen Vakuums mit verdünntem Bleichmittel und lassen Sie es an der Luft trocknen.

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5. Geschirrtuch

Sie wissen, dass ein Schwamm lästige Keime enthalten kann, aber Geschirrtücher sind genauso gefährlich. Eine aktuelle Studie von Hunderten von Häusern in den Vereinigten Staaten ergab, dass etwa 7% der Küchentücher mit MRSA (Methicillin-resistenten Staphylococcus aureus), den schwer zu behandelnden Staphylokokken, die lebensbedrohliche Hautinfektionen verursachen können, kontaminiert sind. Geschirrtücher bewertet auch Tops für gefährliche Stämme von E. coli und anderen Bakterien. Wir benutzen oft Handtücher, um verschüttetes Wasser wegzuwischen, sagt Reynolds, bevor wir sie wieder waschen, was wiederum Keime verbreitet.

Halten Sie es sauber: Kleben Sie Papierhandtücher, um Arbeitsplatten zu reinigen, und speichern Sie das Geschirr, um frisch gewaschene Töpfe und Teller zu trocknen. Wechseln Sie die Handtücher oder waschen Sie mindestens zweimal pro Woche in heißem Wasser und Bleichmittel.

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6. Armaturenbrett

Dies ist der am zweithäufigsten verwendete Ort für Bakterien und Schimmelpilze. Wenn Luft, die Schimmelpilzsporen und Bakterien trägt, durch die Lüftungsöffnungen eingesaugt wird, wird sie oft zum Armaturenbrett gezogen, wo sie die Sporen und Keime ablagern kann. Da das Armaturenbrett die meiste Sonne erhält und dazu neigt, warm zu bleiben, ist es die erste Wahl für Wachstum. (Die Keimzone Nr. 1? Lebensmittel verschüttet.)

Halten Sie es sauber: Streichen Sie regelmäßig das Innere Ihres Autos mit Desinfektionstüchern. Während der Allergie-Saison wachsamer sein - etwa 20 Millionen Amerikaner sind von Asthma betroffen, was zum Teil auf eine allergische Reaktion auf Schimmelpilze zurückzuführen ist.

7. Seifenspender

Ungefähr 25% der öffentlichen Toilettenspender sind mit Fäkalbakterien kontaminiert. Seife, die Bakterien beherbergt, mag ironisch klingen, aber genau das fand eine aktuelle Studie heraus: "Die meisten dieser Behälter werden nie gereinigt, so dass Bakterien wachsen, wenn sich der Seifenschaum aufbaut", sagt Gerba. "Und die Böden werden von schmutzigen Händen berührt." Es gibt also eine kontinuierliche Kultur, die Millionen von Bakterien füttert. "

Halten Sie es sauber: Achten Sie darauf, die Hände 15 bis 20 Sekunden lang mit reichlich heißem Wasser zu schrubben - und wenn Sie ein alkoholisches Gel-Desinfektionsmittel verwenden das auch.

8. Restaurant-Ketchup-Flaschen

Foto von Ryuhei Shindo / Getty Images

Diese Gewürze auf der Tischplatte sind düsterer als Sie denken. Es ist das seltene Lokal, das regelmäßig Gewürzbehälter bleicht. Und die Realität ist, dass sich viele Menschen vor dem Essen die Hände nicht waschen, sagt Reynolds. So, während Sie vielleicht fleißig sind, der Typ, der den Ketchup vor Ihnen gegossen hat, ist vielleicht nicht gewesen, was bedeutet, dass seine Keime jetzt auf Ihren Pommes sind.

Halten Sie es sauber: Spritzen Sie das Händedesinfektionsmittel auf die Außenseite der Flasche oder verwenden Sie ein Desinfektionstuch, bevor Sie es greifen. Das Halten der Flasche mit einer Serviette wird nicht helfen - sie sind porös, so dass Mikroorganismen durchgehen können, sagt Reynolds.

9. Kühlschranksiegel

Schrubben Sie das Innere Ihres Kühlschranks? Es ist nicht genug. Eine Untersuchung der University of Arizona von 160 Häusern in drei US-amerikanischen Städten ergab, dass das Siegel rund um den Kühlschrank in 83% aller Fälle für herkömmliche Schimmelpilze getestet wurde.Die Form kann sich jedes Mal ausbreiten, wenn sich die Kühlschranktür öffnet - was für Allergiker anfällig ist und möglicherweise die Lebensmittel kontaminiert.

Halten Sie es sauber: Wischen Sie Kühlschrankdichtungen mindestens einmal wöchentlich mit einer verdünnten Bleichlösung oder einem Desinfektionsmittel ab.

10. Handy

Lassen Sie Ihre Zelle an einem beliebigen Ort fallen? Lesen Sie dies zuerst. Mehrere Studien an Handys und PDAs haben ergeben, dass sie Tonnen von Bakterien enthalten, darunter Staph (die Hautinfektionen verursachen können), Pseudomonas (Augeninfektionen) und Salmonellen (Magenbeschwerden). Viele elektronische Geräte sind mit Leder- oder Vinylhüllen ummantelt, die eine Vielzahl von Falten und Spalten bieten, in denen sich Keime verstecken können.

Halten Sie es sauber: Verwenden Sie mehrmals wöchentlich ein Desinfektionstuch und achten Sie darauf, wo Sie persönliche Gegenstände ablegen.

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