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100 Sauberste Packaged Food Awards 2013: Mittagessen

Wild Planet wild Alaskischer rosa Lachs

wildplanetfoods. com

Warte, bis du es in einem köstlichen Wildlachs-Burger probierst - du schwörst, du hättest es frisch gekauft. Wir wählen immer Wild, das viel weniger gesättigtes Fett (und Verunreinigungen) als gezüchtet hat. Der Lachs von Wild Planet schmeckt großartig, wird nachhaltig gefangen und in BPA-freien Dosen verpackt. Nichts ist hier fischig.

Ernährung (2 oz): 65 Kalorien, 12 g Protein, 0 g Kohlenhydrate, 0 g Ballaststoffe, 1,5 g Fett, 0 g gesättigte Fettsäuren, 220 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Hautloser, knochenloser Wildrosa-Lachs und Meersalz

glutenfrei, milchfrei , diabetesfreundlich

Reinigen Sie Ihren Körper von Natrium und verlieren Sie bis zu 10 Pfund in zwei Wochen!

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Wild Planet Wild Sardinen in extra nativem Olivenöl

wildplanetfoods. com

Diese fleischigen kleinen Schwimmer packen einen Ozean aus Proteinen und Omega-3-Fettsäuren. Sie sind auch überraschend reich an Kalzium und liefern 20 Prozent Ihrer täglichen Quote. Werfen Sie sie in Ihren Salat oder auf ein Sandwich für eine Gehirn-steigernde Mahlzeit.

Ernährung (2 oz): 110 Kalorien, 10 g Protein, 0 g Kohlenhydrate, 8 g Fett, 1,5 g gesättigtes Fett, 260 mg Natrium

Zutaten: Sardinen, Olivenöl extra vergine, Quellwasser, Meer Salz, wässriger natürlicher Rauch

glutenfrei, milchfrei , diabetesfreundlich

Eden Foods Bio-Bohnen aus der Dose

edenfoods. com

Schließlich Dosenbohnen, die nicht mit Natrium aufgebläht sind. Köcheln Sie sie mit nur dem Salz, das Sie wollen, und werfen Sie sie in Suppen, Salaten oder Kasserolen für eine Explosion von Ballaststoffen.

Ernährung (1/2 Tasse): 110 Kalorien, 7 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate, 6 g Ballaststoffe, 1 g Fett, 0 g gesättigtes Fett, 15 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Organische schwarze Schildkröte Bohnen, Wasser, Kombu Seetang

ballaststoffreich, glutenfrei, bio, vegetarisch, vegan, milchfrei , diabetesfreundlich

Amy's Bio Light-In-Sodium scharfes Chili

amys. com

Die meisten Dosen Chili hat ein paar Dinge dagegen arbeiten: Tonnen von Natrium, MSG und Spuren von BPA aus der Dose. Amy's hingegen ist eine gesunde, herzhafte, wahnsinnig geschmackvolle vegane Version. Plus, es ist super-hoch in Eisen!

Ernährung (1 Tasse): 280 Kalorien, 15 g Protein, 35 g Kohlenhydrate, 7 g Ballaststoffe, 9 g Fett, 1 g gesättigte Fettsäuren, 340 mg Natrium, 5 g Zucker

Zutaten: Bio rote Bohnen, Bio Zwiebeln, gefiltertes Wasser, Bio-Tofu (gefiltertes Wasser, Bio-Sojabohnen, Nigari [Magnesiumchlorid, ein natürliches Straffungsmittel]), organische Paprika, organisches süßes Reismehl, Bio-Ölsäurerückstände und / oder Sonnenblumenöl, Bio-Jalapeño-Paprika, bio Knoblauch, Bio-Gewürze, Meersalz

ballaststoffreich, glutenfrei, bio, vegetarisch, vegan, milchfrei , diabetesfreundlich

Appegate Farms Organisch geröstete Putenbrust

applegate. com

Erinnerst du dich an das Mittagessen? Wenn Sie aus gesundheitlichen Gründen Abschied nehmen, ist es Zeit, es wieder in Ihr Sandwich aufzunehmen.Der gesunde Truthahn von Applegate enthält nur 4 Zutaten und viel Protein.

Ernährung: 50 Kalorien, 10 g Protein, 0 g Kohlenhydrate, 0 g Ballaststoffe, 0 g Fett, 0 g gesättigte Fettsäuren, 360 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Bio Putenbrust, Wasser. Enthält weniger als 2% des Folgenden: Salz, Carrageen (aus Meeresalgen)

Glutenfrei, bio, milchfrei , diabetesfreundlich

Trader Joe's Bio-Tomaten-Paprika-Suppe, wenig Natrium

Händlerstimmen. com

Das Mittagessen in einer Schüssel war noch nie so zufriedenstellend. Sie werden nicht glauben, wie wenig Natrium diese pfeffrige Suppe enthält, vor allem, weil es dickflüssig, cremig und voller Geschmack ist. Plus, es verpackt 20 Prozent Ihres täglichen Kalium!

Ernährung (1 Tasse): 100 Kalorien, 2 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate, 2 g Ballaststoffe, 3,5 g Fett, 2 g gesättigte Fettsäuren, 140 mg Natrium, 8 g Zucker

Zutaten: Gefiltertes Wasser, Bio-Tomatenmark, Bio-Sahne (Milch), Bio-karamellisierten Paprika-Geschmack (Bio-Paprika, Bio-Butter), Bio-Rohrzucker, Bio-Reisstärke, Bio-Knoblauch, Bio-Paprika, Kaliumchlorid, Meersalz, Bio-Knoblauchpulver , Bio-Zwiebelpulver, Bio-Gewürze, Natriumcitrat

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Applegate Farm's Der große Bio-Hot Dog

applegate. com

Wenn es jetzt nicht offensichtlich ist, haben wir einen großen Schwarm auf Applegate Farms - und ihr Great Organic Beef Hot Dog macht uns nur noch mehr Gaga. Unsere Hüte gehen zu einem Hot Dog, dessen Zutatenliste uns nicht zum Weinen bringt. Ihre ist eine der saubersten herum!

Ernährung (1 Hot Dog): 110 Kalorien, 7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate, 0 g Ballaststoffe, 8 g Fett, 3 g gesättigte Fettsäuren, 330 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Bio-Gras gefüttert Rindfleisch, Wasser. Enthält weniger als 2% der folgenden Bestandteile: Meersalz, organische Gewürze, getrockneter Bio-Knoblauch, getrocknete organische Zwiebeln, Bio-Paprika, Selleriepulver.

Gewürze: Paprika, Cayennepfeffer, Koriander, Muskatblüte, Ingwer, weißer Pfeffer

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Food for Life Ezekiel 4: 9 gekeimtes Flachsbrot

Lebensmittel für das Leben. com

Dieser Laib ist wirklich etwas, über das man predigen kann. Es hat einen nussigen, schäbigen Geschmack, der ihm sofort den Status eines Gefrierschranks einbrachte - wir wollen dieses Brot immer dann, wenn es Sandwich-Zeit ist. Die Kruste wird sogar in organischen Leinsamen für eine dekadente, knusprige Textur gerollt.

Ernährung (pro Scheibe): 80 Kalorien, 5 g Protein, 14 g Kohlenhydrate, 4 g Ballaststoffe, 1 g Fett, 0 g gesättigte Fettsäuren, 70 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Organischer gekeimter Weizen, filtriert Wasser, organisch gekeimter Flachs, organische gekeimte Gerste, organische gekeimte Hirse, organische gemälzte Gerste, organische gekeimte Linsen, organische gekeimte Sojabohnen, organischer gekeimter Dinkel, frische Hefe, organisches Weizengluten, Seesalz. Gerollt in organischen Leinsamen.

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Canyon Bakehouse 7-Korn glutenfreies Brot

canyonbakehouse. com

Die beste Art von glutenfreiem Brot ist die Sorte, die niemand erkennen kann - und dieses leichte, flauschige Brot nimmt den Kuchen."Ich habe mit meinen Kunden einen Blind-Geschmackstest gemacht, und alle haben dies als das leckerste Brot gewählt", sagte Küchenchefin Amie Valpone. "Sie hatten keine Ahnung, dass es glutenfrei war. "

Ernährung (pro Stück): 90 Kalorien, 2 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate, 2 g Ballaststoffe, 1 g Fett, 0 g gesättigte Fettsäuren, 100 mg Natrium, 2 g Zucker

Zutaten: Wasser, brauner Reis Mehl, Tapiokamehl, Sorghumvollkornmehl, Eier, Bio-Agavensirup, Vollkornteff, Vollkornhirse, Xanthangummi, Natives Olivenöl extra, Zuckerrohrmelasse, Vollkornquinoa, Vollkornamarant, Vollkornweizenmehl, Hefe, kultiviert brauner Reismehl, Meersalz, natürliche Enzyme

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Earthbound Farm Bio-Mischkälber

ebfarm. com

Das beliebteste Superfood von allen gemacht, wirklich, wirklich einfach. Diese pint-sized kales sind nicht so bitter wie ihre Brüder mit großen Blättern, und sie sind perfekt zum Rühren oder Salat im Handumdrehen.

Ernährung (ca. 2 Tassen): 35 Kalorien, 2 g Protein, 5 g Kohlenhydrate, 2 g Ballaststoffe, 0,5 g Fett, 0 g gesättigte Fettsäuren, 85 mg Natrium, 1 g Zucker

Zutaten: Bio-Baby Grünkohlblätter

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Organic Girl frische Kräuter & Grüntöne

iloveorganicgirl. com

Kräuter sind natürlich entgiftend, aber sie sind nicht immer bequem (oder billig), um à la carte zu kaufen. Organic Girl mischt sie mit zarten Babygrüns für einen All-in-One-Kräuter-Salat, den Sie schwören auf einer Speisekarte gehört.

Ernährung (2 Tassen): 15 Kalorien, 2 g Protein, 3 g Kohlenhydrate, 2 g Ballaststoffe, 0 g Fett, 0 g gesättigtes Fett, 80 mg Natrium, <1>

Zutaten: Baby Bok Choy, Baby Mangold, Tango, Baby Rucola, Mizuna, Koriander, süße italienische Petersilie. Alles organisch. Die Zutaten können je nach Saison variieren.

glutenfrei, bio, vegetarisch, vegan, milchfrei , diabetesfreundlich

Appegate Farms Bio Mild Cheddar

applegate. com

Vergiss alles, was du über quadratischen Käse weißt, denn dieser Käse ist alles andere als gummiartig. Der echte Cheddar von Applegate ist der VIP unseres erwachsenen, gegrillten Käses.

Ernährung (1 Scheibe): 80 Kalorien, 5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate, 0 g Ballaststoffe, 6 g Fett, 4 g gesättigte Fettsäuren, 130 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Pasteurisierte Bio-Milch, Kulturen Enzyme (Nicht-Tier), Salz, Annato. Gemacht mit pflanzlichem Lab

glutenfrei, bio, vegetarisch , diabetesfreundlich

Belle Chevre Feigen Frühstückskäse

bellechevre. com

Treffen Sie den neuen Grund, morgens aus dem Bett zu kommen. Wir verteilen dieses Zeug auf Toast, Obst und Gemüse für sofortigen Genuss. Da schmeckt alles besser in herzhaft-süßem Ziegenkäse, vor allem mit einer Zutatenliste, die sauber ist.

Ernährung (1 oz): 120 Kalorien, 6 g Protein, 5 g Kohlenhydrate, 0 g Ballaststoffe, 8 g Fett, 6 g gesättigte Fettsäuren, 140 mg Natrium, 5 g Zucker

Zutaten: Pasteurisierte Ziegenmilch, Kultur , Enzyme, Salz, Feigenkonserven

glutenfrei, vegetarisch

Horizon Bio Frischkäse, fettreduziert

.com

Dieser fluffige Frischkäse hat weniger Fett als normal, aber Sie würden nie in der Lage sein, vom Geschmack zu unterscheiden. Verbreiten Sie die Bio-Güte auf Ihren englischen Muffins und Karottenkuchen, oder verwenden Sie es sogar, um Kartoffelbrei zu verdicken.

Ernährung (2 Esslöffel): 70 Kalorien, 2 g Protein, 2 g Kohlenhydrate, 0 g Ballaststoffe, 7 g Fett, 4 g gesättigte Fettsäuren, 100 mg Natrium, <1>

Zutaten: Bio-A-Milch und Bio-Grade-A-Creme, Käsekulturen, Salz und Bio-Johannisbrotkernmehl

glutenfrei, bio, vegetarisch , diabetesfreundlich

Vollwertfutter 365 geriebener Parmesan

Vollwertmarkt. com

Es ist italienische Nacht, aber du willst deine Reibe nicht schmutzig machen? Für ausgefallenen Käse ohne die Arbeit lieben wir Whole Foods zerkleinerten Parmesan. Es schmeckt genauso scharf, salzig und cremig wie die Käseblöcke, aber es ist dünn geschnitten und bereit zum Eingießen. Schmelzen Sie es in Suppen oder heiße Makkaroni, oder werfen Sie es kalt in einen Salat.

Ernährung (1 Esslöffel): 20 Kalorien, 2 g Protein, 0 g Kohlenhydrate, 1 g Fett, 0,5 g gesättigtes Fett, 40 mg Natrium

Zutaten: Kultivierte pasteurisierte Teil-Magermilch, Salz, mikrobielle Enzyme

Glutenfrei, vegetarisch , diabetesfreundlich

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