Schönheit

100 Sauberste Packaged Food Awards 2014: Mittagessen

Earthbound Farm Tomatillo , Black Bean, und Baby-Salat PowerMeal

Wir verliebten uns zuerst in Earthbound Farm für ihre Salat-bereit Bio-Salat und Grünkohl. Aber dieses Jahr gingen sie mit einem neuen Fertig-PowerMeal-Salat noch einen Schritt weiter. Es ist das perfekte komplette Mittagessen: eine organische gemischte grüne Basis, plus ein cremiger Dressing (ein wenig geht einen langen Weg!), Tortilla-Streifen für Crunch, und proteinreiche Bohnen. Garantiert, um Ihr neues Arbeitsklimagerät zu sein.

Ernährung (1 Behälter): 200 Kalorien, 5 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate, 4 g Ballaststoffe, 13 g Fett, 2 g gesättigtes Fett, 350 mg Natrium, 3 g Zucker

Zutaten:

Salat: Bio-Baby-Salate (rot-grün-Romain, rot-grünes Eichenblatt, rotes Blatt, Lollo-Rosa, Tango). Die Inhaltsstoffe in jeder Packung können variieren.

Getreidepackung: Wasser, Bio-Mais, schwarze Bio-Bohnen, Bio-Paprika, Bio-Zwiebel, Bio-Reisessig, Bio-Maisstärke, 2% oder weniger: organisches Rapsöl, Bio-Chilipulver (Bio-Chilischoten) , Bio - Gewürze, Salz, Bio - Knoblauch), Bio - Rohrzucker, Bio - Knoblauch, Meersalz, Bio - Gewürze.

Topping : Bio-Stein gemahlener Weißmais, Bio-Sonnenblumenöl oder Bio-Distelöl, Bio-Hanfsamen, Bio-Leinsamen, Bio-Mohn, Bio-Schwarz-Sesam, Bio-Weiß-Sesam, Wasser, Spuren von Kalk.

Dressing: Bio-Expeller gepresstes Sojaöl, Wasser, Bio-Guacamole (Bio-Avocados, Bio-Dörrzwiebeln, Bio-Weißessig, Salz, Bio-Knoblauchgranulat), Bio-Tomatillos, Bio-Weißweinessig, Bio-Cappa-Saft, Bio-Sauerrahm (Bio-Magermilch, Bio-Sahne, Bio-Magermilchpulver, gentechnikfreie Milchsäure, L. acidophilus, B. bifidum), Bio-Koriander, Bio-Zwiebel, natürliche Aromen, Salz, Bio-Petersilie, Bio-Maisstärke, Bio Knoblauch, Bio-Eigelb, Bio-Zitronensaftkonzentrat, Bio-Gewürze (Senf), Jalapeno-Paprikaschoten, Xanthangummi, Milchsäure, biologisch dehydrierter roter Paprika, Ascorbinsäure, Zitronensäure. Sonnenblumenkerne: organisch trocken geröstete Sonnenblumenkerne

Tags: glutenfrei, bio, vegetarisch, ballaststoffreich

Ebfarm. com

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Belle Chevre de Provence Ziegenkäse

Ziegenkäse gilt im Allgemeinen als leichter als Kuhmilchkäse zu verdauen. (Und mit weniger Kalorien und viel Protein beschweren wir uns nicht.) Für eine dekadente Behandlung erstickt Belle Chevre ihre feinsten Käse-Medaillons in duftendem Olivenöl und Kräutern. Es ist die ideale Verbreitung, um einen Cracker aufzupeppen.

Ernährung (1 oz): 160 Kalorien, 3 g Protein, 0 g Kohlenhydrate, 0 g Ballaststoffe, 17 g Fett, 5 g gesättigte Fettsäuren, 85 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Pasteurisierte Ziegenmilch, Kultur, Salz und Enzyme in nativem und leichtem Olivenöl mit Kräutern

Tags: vegetarisch, glutenfrei

Bellechevre.com

Wild Planet Wild Albacore Thunfisch, kein Salz hinzugefügt

Es gibt mehr als tausend Milligramm Omega-3-Fettsäuren in einer 2-Unzen Portion dieses nachhaltig gefangenen Fisch, plus eine beeindruckende 16 Gramm Protein. Werfen Sie es auf einen Salat, schmelzen Sie es in einem Sandwich, oder tun Sie, wie wir es tun und es direkt aus der BPA-freien Dose essen.

Ernährung (2 oz): 120 Kalorien, 16 g Protein, 0 g Kohlenhydrate, 0 g Ballaststoffe, 6 g Fett, 0,5 g gesättigtes Fett, 100 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Albacore Thunfisch

Tags: milchfrei, glutenfrei

Wildplanetfoods. com

Canyon Bakehouse Deli Rye-Stil Brot

Canyon Bakehouse ist eine beliebte Marke für glutenfreie Menschen überall, und macht Produkte, die genauso gut schmecken wie Brot auf Weizenbasis. Wenn Sie eine skeptische Zöliakie sind, versuchen Sie ihre "Roggen" mit Kümmel verpackt: Sie könnten nur zurück zu Ihrem Lieblings New York Deli transportiert werden, abzüglich der Magenschmerzen danach.

Ernährung (1 Scheibe): 70 Kalorien, 2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate, 2 g Ballaststoffe, 1,5 g Fett, 0 g gesättigte Fettsäuren, 140 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Wasser, braunes Reismehl, Sorghumvollkornmehl, Tapiokamehl, Xanthangummi, gezüchtetes braunes Reismehl, gemahlener Kümmel, Eier, ganzer Kümmel, organischer Agavensirup, natives Olivenöl extra, Vollkornhirse, Kartoffelmehl , Meersalz, Hefe, natürliche Enzyme

Tags: glutenfrei, milchfrei, vegetarisch, vegan

Canyonglutenfree. com

Applegate Organics Herb Truthahnbrust

Überlasst es den Zauberern von Applegate, uns zu helfen, sich über die am meisten verunglimpften Nahrungsmittel zu freuen: Speck, Hot Dogs und sogar Mittagessen Fleisch. Hier ist nichts ungesundes; Mit allen Bio-Zutaten und einem Garten-Kräuter-Geschmack können wir endlich wieder Gourmet-Grillkäsesorten und Puten-Sandwiches genießen.

Ernährung (2 oz): 50 Kalorien, 10 g Protein, 0 g Kohlenhydrate, 0 g Ballaststoffe, 0 g Fett, 0 g gesättigte Fettsäuren, 360 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Bio-Putenbrust, Wasser, Salz, Carrageen (aus Meeresalgen), Bio-Gewürze, Bio-Petersilie

Tags: milchfrei, glutenfrei, bio

Applegate. com

Dr. Praegers Spinat Pfannkuchen

Die perfekte Größe für einen Snack, Dr. Praeger Spinat Pfannkuchen sind fantastisch gehackt und mit Olivenöl übergossen Grünkohl eingewickelt. Du bist nur zehn saubere Zutaten weg von einem Magen-Seting Veggie Wrap.

Ernährung (1 Pfannkuchen): 80 Kalorien, 3 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate, 1 g Ballaststoffe, 3,5 g Fett, 0 g gesättigte Fettsäuren, 160 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Spinat, Kartoffeln, Zwiebeln, Haferkleie, Expeller gepresstes Rapsöl, Eiweiß, Pfeilwurz, Salz, Knoblauch, schwarzer Pfeffer

Tags: vegetarisch, milchfrei

Drpraegers. com

House Foods Firm Bio Tofu

Tofu hat einen wohlverdienten Health-Food-Rap, aber machen Sie keinen Fehler: House Foods Bio-Tofu ist alles andere als langweilig. Schneiden Sie es dünn auf, braten Sie es in Olivenöl und werfen Sie es mit frischem Ingwer, Knoblauch und einer großzügigen Portion Sriracha.

Ernährung (3 oz): 70 Kalorien, 7 g Protein, 2 g Kohlenhydrate, 1 g Ballaststoffe, 4 g Fett, 0,5 g gesättigtes Fett, 10 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Wasser, Bio-Sojabohnen, Calciumsulfat

Tags: vegan, vegetarisch, glutenfrei, milchfrei

Hausmannskost.com

Indianlife Vollkorn Pita

Brauchen Sie ein Pita? Dies ist die perfekte Tasche für jedes Sandwich, und es enthält nicht viele Füllstoffe oder seltsame Konservierungsstoffe wie einige andere Marken. Das Beste ist, es gibt keinen Zucker und eine große Portion Ballaststoffe.

Ernährung (1 Pita): 220 Kalorien, 9 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate, 6 g Ballaststoffe, 2 g Fett, 0 g gesättigte Fettsäuren, 220 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Bio-Vollkornmehl, Wasser, Hefe, Meersalz, Bio-Rohrsaft, Essig, Traubenzucker, Sonnenblumenöl

Tags: vegan, vegetarisch, ballaststoffreich, milchfrei

Indianlife. com

Rudi's Glutenfreie Plain Tortillas

Mit Vollkorn gut, wer braucht Gluten? Rudis verwendet eine alte Getreidemischung aus Teff, Amaranth und Quinoa, um Tortillas neu zu interpretieren. Sie verpacken mehr Ballaststoffe, als Sie sich jemals vorgestellt haben, eine Tortilla könnte 5 Gramm halten! - und Zucker mit nur 1 Gramm niedrig halten.

Ernährung (1 Tortilla): 90 Kalorien, 1 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate, 5 g Ballaststoffe, 2. 5 g Fett, 0 g gesättigte Fettsäuren, 190 mg Natrium, 1 g Zucker

Zutaten: Vollkornmehl (Sorghum, Vollkornreis, Mais, Amaranth, Quinoa, Hirse, Teff), Maisstärke, Tapioka-Mehl, Reismehl, Wasser, gentechnikfrei gepresstes Canolaöl, Xanthangummi, eingedickter Zuckerrohrsaft, gezüchtet Dextrose und Maltodextrin, Salz, Guarkernmehl, Backpulver (Monocalciumphosphat, Natriumbicarbonat, Maisstärke), Äpfelsäure, aktive Trockenhefe, Apfelessig

Tags: ballaststoffreich, glutenfrei, milchfrei, vegan, vegetarisch

Rudisbakery. com

Essen für das Leben Ezekiel 4: 9 Gekeimtes 100% Vollkornbrot

Ohne perfekt texturiertes Brot lässt sich kein perfekter PB & J herstellen. Die ausgewachsene Vollkornsorte von Food For Life ist herzhaft, ohne trocken zu sein, was angesichts der minimalen Zutatenliste ein echtes Kunststück ist.

Ernährung (1 Scheibe): 80 Kalorien, 4 g Protein, 15 g Kohlenhydrate, 3 g Ballaststoffe, 0,5 g Fett, 0 g gesättigte Fettsäuren, 75 mg Natrium, 0 g Zucker

Bio-gekeimter Weizen, Bio-gekeimte Gerste, Bio-Sprossenhirse, Bio-Gerstenmalz, Bio-Auswuchslinsen, Bio-Auswuchs-Sojabohnen, Bio-Sproßdinkel, gefiltertes Wasser, Frischhefe, Bio-Weizengluten, Meersalz

Tags: vegetarisch, vegan, bio, milchfrei

Foodforlife. com

Hope Foods Bio Green Chile Limette Hummus

Zippy Hummus mit einem organischen Twist. Die hellen Aromen knallen einfach von Bio-Limettensaft über weiche Tahini bis hin zu grünen Chilis. Mit Hummus dieser spritzige, wer braucht Chips?

Ernährung (2 Esslöffel): 40 Kalorien, 1 g Protein, 3 g Kohlenhydrate, 1 g Ballaststoffe, 3 g Fett, 0 g gesättigte Fettsäuren, 140 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Bio-Kichererbsen (Kichererbsen, Wasser, Meersalz), grüne Bio-Chilischoten, Bio-Tahini (Sesamsamen), Bio-Natives Olivenöl extra, Bio-Limettensaft. Weniger als 2%: Meersalz, Zitronensäure, organische gezüchtete Dextrose (zur Erhaltung der Frische), biologische Gewürze (Knoblauch, Pulver, Kreuzkümmel, Cayenne, schwarzer Pfeffer)

Tags: vegetarisch, vegan, milchfrei, organisch, glutenfrei

Hopehumus.com

Alter Öko Bio Royal Rainbow Quinoa

Keine gesunde Liste ist komplett ohne Quinoa. Alter Eco ist eine unserer Lieblingsmarken, da es zu 100% biologisch, fair gehandelt und lecker ist. Dieser uralte Samen, der seit Jahren heiß ist, ohne sich abzukühlen, ist reich an Proteinen und Antioxidantien. Toss es mit frischen Kräutern, Zitronensaft und Olivenöl für ein fantastisches Mittagessen zum Mitnehmen.

Ernährung (¼ Tasse): 160 Kalorien, 6 g Protein, 29 g Kohlenhydrate, 3 g Ballaststoffe, 2. 5 g Fett, 0 g gesättigte Fettsäuren, 10 mg Natrium, 0 g Zucker

100% Bio-Royal-Weiß-Quinoa, 100% Bio-Royal-Rot-Quinoa, 100% Bio-Royal-Schwarz-Quinoa

Schlagwörter: vegan, glutenfrei, vegetarisch, bio, milchfrei

Alterecofoods. com

Kerrygold Fetter Dubliner Käse

Die Leute von Kerrygold sind echte Alchemisten, die ihre fettreduzierten Milchprodukte irgendwie so reich und dekadent schmecken lassen wie ihre vollfetten Gegenstücke. (Ihr Geheimnis? Die Milch von grasgefütterten irischen Kühen.) Kerrygolds fettreduzierter Dubliner Käse ist keine Ausnahme. Es ist scharf und süß und so göttlich, geschmolzen über geröstetem Gemüse, gerieben auf Eiern oder gegessen allein gepaart mit einem Glas Cabernet.

Ernährung (1 oz): 80 Kalorien, 8 g Protein, 0 g Kohlenhydrate, 0 g Ballaststoffe, 6 g Fett, 4 g gesättigte Fettsäuren, 190 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Pasteurisierte Teilmagermilch, Salz, Käsekulturen und Enzyme

Tags: vegetarisch, glutenfrei

Kerrygoldusa. com

Amy's Bio-Bohnen, Light in Sodium

Bohnen brauchen nicht viel Schnickschnack, deshalb lieben wir Amy's Take. Sie werden einfach ohne viel Natrium gewürzt, der perfekte faserige Snack, um Reis zu gießen oder mit Avocado zu garnieren.

Ernährung (½ Tasse): 140 Kalorien, 7 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate, 6 g Ballaststoffe, 3 g Fett, 0 g gesättigte Fettsäuren, 190 mg Natrium, 1 g Zucker

Zutaten: Bio-Pintobohnen, gefiltertes Wasser, Bio-Zwiebeln, Bio-Ölsäurerückstände und / oder Sonnenblumenöl, Bio-Knoblauch, Meersalz, Bio-Gewürze

Tags: vegan, vegetarisch, glutenfrei, milchfrei, hoch -faser, bio

Amys. com

Reds All-Natural Steak & Cheese Burrito

Es ist fast unmöglich, einen Fertig-Burrito mit einer angemessenen Menge Natrium zu finden - ganz zu schweigen von einer Zutatenliste, die dich nicht am Kopf kratzt . Aber Red's tut es anmutig und schmackhaft. Das gesamte Fleisch von Red ist frei von Antibiotika und Hormonen und ein Burrito liefert ein Viertel Ihres täglichen Eisens.

Ernährung (1 Burrito): 280 Kalorien, 16 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate, 2 g Ballaststoffe, 8 g Fett, 2. 5 g gesättigte Fettsäuren, 210 mg Natrium, 1 g Zucker

Zutaten: Mehl Tortilla (Weizenmehl, Wasser, Rapsöl, gezüchtetes Weizenmehl mit Essig, enthält 2% weniger: Zucker, Salz, Guarkernmehl, Sojalecithin, Backpulver und Hefe), ohne Antibiotika gezüchtetes Rindfleisch (Rindfleisch, Rindfleisch) Bestand, weniger als 2%: Reisstärke, Salz, Zitronensaft, Essig, Gewürz), schwarze Bohnen, brauner Reis, Mozzarella (gezüchtete pasteurisierte Milch, Salz, Enzyme), Cheddar (pasteurisierte Milch, Käsekulturen, Salz), Kidneybohnen, gelber Mais, große Nordbohnen, Wasser, rote Paprika, Zwiebeln, saure Sahne (gezüchtete pasteurisierte leichte Sahne, fettfreie Milch und Enzym), Tomatenmark, Jalapeno-Paprika, Gewürze, Salz, Maisstärke, Knoblauchpulver

Redsallnatürlich.com

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