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5 Ohne Ausrüstung benötigte Workouts während dieser Urlaubsreise-Saison

leonardo patrizi / getty images

Sie müssen schon herausfinden, wie Sie Ihre Tasche voller süßer transportieren können Urlaubs-Outfits und drei zarte Kuchen (plus Geschenke, komm Dezember!). Also ein Tipp: Lass die Kettlebells zu Hause.

Damit du während der Fahrt oder wenn du im Keller von Mom und Dad stürzst, deinen Schweiß loswerden können, haben wir fünf effektive Workouts ausgewählt, die du überall ohne Ausrüstung ausführen kannst. (OK, Sie bevorzugen vielleicht eine Matte, aber das ist nicht notwendig.)

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Sie sind alle kostenlos auf YouTube, reichen von HIIT bis Barre und sind kurz - zwischen 8 und 35 Minuten - so dass du sie auch in deinen verrückten Urlaubsplan einbauen kannst. Werfen Sie einen Sport-BH in Ihren Koffer, und Sie sind gut zu gehen. Komm einfach zu Well + Good für alle Workouts jetzt!