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7 Fragen Ärzte wünschen wirklich, dass Sie sie fragen würden

Thomas Barwick / Getty Images

Zum Arzt zu gehen kann ein Wirbelwind sein. Du wartest ewig, dein Termin vergeht (der Durchschnitt dauert nur 20 Minuten), und dann bist du plötzlich auf dem Weg nach Hause. Wahrscheinlich werden all diese Fragen, die Sie stellen wollten, Ihnen in den Sinn kommen. Und das gleiche gilt wahrscheinlich auch für Ihren Arzt - es gibt eine Menge, die auf beiden Seiten während hastigen Terminen nicht ausgesprochen wird. Aber das muss nicht sein. Wenn Sie daran denken, die folgenden Fragen zu stellen, können Sie Ihre Gesundheit verbessern. Schließlich, wenn Sie sie nicht aufbringen, wird Ihr Arzt wahrscheinlich auch nicht. (Fühlen Sie sich heute besser mit Rodale's Die Schilddrüsenheilung , ein neues Buch, das Tausenden von Menschen geholfen hat, das Geheimnis dessen, was sie krank macht, endlich zu lösen.)

Nicola Galiero / ShutterstockWas ist mein Gewicht?

Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie im Klaren sind, nur weil Ihr Arzt nichts über Ihr Gewicht sagt. Es ist überraschend, aber sie werden wahrscheinlich dieses heikle Thema selbst nicht aufbringen. Ein 2010 Bericht der STOP Obesity Alliance merkt an, dass das Thema BMI bei fast der Hälfte der Besuche ignoriert wurde und 70% der adipösen Patienten nicht als fettleibig diagnostiziert wurden. Wenn Sie wissen, dass Sie mehr Gewicht gewonnen oder verloren haben, als Sie sich wohl fühlen (vielleicht haben Sie Stress oder erleben Sie einfach ein großes Lebensereignis, das die Waage nach oben oder unten kippen lässt), haben Sie keine Angst, die Diskussion zu öffnen Doc hat wahrscheinlich Ideen, wo man anfangen soll.

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Shutterstock Hast du deine Hände gewaschen?

Schockierend, das sollten Sie wirklich fragen (schön, natürlich!). Selbst wenn die Ärzte sagen, dass Sie sich die ganze Zeit waschen, heißt das nicht, dass sie ihren eigenen Rat beherzigen. Einigen Quellen zufolge befolgen Ärzte nur 30% oder 40% der Zeit angemessene Hygienepraktiken. Und in einer neu vorgestellten Studie für die Vereinigung für Fachleute für Infektionskontrolle und Epidemiologie fanden Forscher heraus, dass Anbieter im Gesundheitswesen, die wussten, dass sie beobachtet wurden, eher die Seife schnappen würden. Es mag ein unangenehmes Thema sein, aber es könnte Sie davor bewahren, krank zu werden. Sie können es immer abschwächen, indem Sie etwas wie "Ich weiß, es erscheint verrückt, Sie zu fragen, aber ich bin nur so paranoid!"

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Monkey Business Bilder / ShutterstockKann die Krankenschwester mich sehen?

Der wachsende Ärztemangel bedeutet, dass es schwieriger als je zuvor ist, einen Termin zu bekommen - und manchmal muss man gesehen werden, wenn man mit diesem mysteriösen Ausschlag oder einem hässlichen Husten auftaucht.In vielen Bundesstaaten, wie Iowa, Colorado und dem District of Columbia, können Pflegepersonal Patienten beurteilen, Medikamente diagnostizieren und verschreiben. (Hoffentlich werden mehr Staaten die gleichen Gesetze einleiten, nach den Empfehlungen des Instituts für Medizin.) Klicken Sie hier, um zu sehen, ob Krankenschwestern in Ihrem Staat Sie sehen können.

GaudiLab / ShutterstockKann ich diese App verwenden?

Sobald Sie das Gefühl haben, dass die Schnupfen auftauchen, haben Sie wahrscheinlich Dr. Google oder eine Symptom-Checker-App gefunden, um herauszufinden, was passieren könnte. Es lohnt sich jedoch, mit diesen Tools vorsichtig zu sein, da sich einige als sehr ungenau erwiesen haben. Eine Studie aus dem Jahr 2015, die im

BMJ veröffentlicht wurde, analysierte die Genauigkeit der Diagnose und des Ratschlags von Symptomkontrolleuren und stellte fest, dass sie nur in 58% der Fälle die richtige Diagnose lieferte (die Ärzte machen es sogar in 90% der Fälle richtig) Fälle), und dass diese Ressourcen die Hälfte der Zeit den richtigen Rat gaben. (Aber glücklicherweise war der Ratschlag, sich sofort zu behandeln - vermutlich in den schwerwiegendsten Fällen - in 80% der Fälle richtig.) Google Docs kennen nicht alle Apps, aber es lohnt sich, nach Ihrem Einstieg zu fragen. Auf diese Weise müssen Sie nicht davon überzeugt werden, dass Sie wahrscheinlich dieses Bein amputiert haben müssen ... wenn es wirklich nur ein Bienenstich ist. MEHR:

Genau was zu essen, wenn Sie eine Erkältung oder Grippe haben Erinphoto10 / ShutterstockWelche Sonnencreme empfehlen Sie?

Slathering auf SPF jeden Tag ist eine wirkungsvolle Maßnahme, um Sie vor Hautkrebs zu schützen. Dies kann das Risiko für Melanome, die tödlichste Form, um bis zu 73% senken. Es ist verrückt zu denken, dass Ärzte bei diesem Thema Mutter bleiben. Aber sie tun: In einer Studie veröffentlicht in

JAMA Dermatology , die 18 3 Milliarden Patienten Besuche über einen Zeitraum von 20 Jahren betrachtet, Ärzte erwähnt Sonnencreme weniger als 1% der Zeit - auch wenn dieser Patient hatte eine früherer Hautkrebs. (Und Derms erwähnten nur SPF bei 1,6% der Besuche.) Mit Ihrem Arzt zu sprechen ist der erste Schritt, um gutes Sonnenschutzverhalten zu praktizieren.

Monkey Business Bilder / ShutterstockIst es normal, so zu fühlen?

Ob finanzielle Sorgen, ein Gesundheitsschrecken in der Familie oder Probleme mit Ihren Schwiegereltern Sie dazu bringen, sich niedergeschlagen zu fühlen, diskreditieren Sie diese Gefühle nicht. Während es einen Push für mehr Ärzte gibt, um nach Depressionen zu suchen, sind die Symptome während eines Termins nicht immer offensichtlich, besonders wenn Sie aus einem ganz anderen Grund dort sind. Eine neue Studie in

JAMA Internal Medicine ergab, dass weniger als ein Drittel der Menschen mit Depressionen behandelt wurden.

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9 Überraschende Depressionssymptome Eveleen / ShutterstockKann dies ein Herzinfarkt sein?

Wenn Sie mit Unbehagen oder Druck in der Brust, Schwindel / Übelkeit und Kurzatmigkeit - ein paar Anzeichen für einen Herzinfarkt - zu kämpfen haben, ist es wichtig, dass Sie als Ihr Anwalt für Ihren Arzt handeln. Laut dem Amt für Frauengesundheit ist es oft hartnäckig, lebensrettende Hilfe zu erhalten. In einer britischen Studie aus dem Jahr 2016 erhielten 30% der Herzinfarktpatienten die falsche Diagnose - was das Sterberisiko erhöht - und Frauen wurden sogar zu 59% häufiger falsch diagnostiziert.Beschreiben Sie Ihre Symptome klar, speziell, ruhig und mit dem Satz "Ich habe das noch nie zuvor gefühlt" hilft dem Arzt, Sie richtig zu diagnostizieren. Sie müssen möglicherweise sogar fragen, ob Sie einen Herzinfarkt haben oder eine EKG- und Blutuntersuchung anfordern.