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Blaubeere Float

Gesamtzeit5 MinutenZutaten5 CountServing Größe

Zutaten

  • 1 Blaubeere izze (8 Unzen)
  • 1 Messlöffel Vanilleeis
  • 1 Handvoll frische oder - noch leichter - gefrorene Blaubeeren
  • 1 Zweig Minze, optional
  • 1 Stroh
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

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Richtungen

Vorbereitung: 5 Minuten
  1. Fülle ein Glas 3/4 des Weges mit Blaubeere IZZE, die ist eine Frucht-basierte Soda (ach, nicht organisch, aber lassen Sie mich wissen, wenn Sie eine organische Marke der Blaubeeresoda finden!)
  2. Fügen Sie eine Kugel Vanilleeis hinzu.
  3. Fügen Sie die frischen oder gefrorenen Blaubeeren hinzu.
  4. Mit einem Zweig Minze garnieren.
  5. Trink mit einem Strohhalm!

Nährwertangaben

  • Kalorien: 235kcal
  • Kalorien aus Fett: 57kcal
  • Kalorien aus Satfett: 35kcal
  • Fett: 6g
  • Gesamt Zucker: 42g
  • Kohlenhydrate : 45g
  • Gesättigte Fettsäuren: 4g
  • Cholesterin: 25mg
  • Natrium: 54mg
  • Protein: 2g
  • Eisen: 0mg
  • Zink: 1mg
  • Calcium: 75mg
  • Magnesium: 10mg
  • Kalium: 141mg
  • Phosphor: 64mg
  • Vitamin A Carotinoid: 5re
  • Vitamin A: 259iu
  • Vitamin A: 68rae
  • Vitamin A Retinol: 66re
  • Vitamin C: 4mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 0mg
  • Vitamin B12: 0mcg
  • Vitamin D Iu: 20iu
  • Vitamin D Mcg: 1mcg
  • Vitamin E Alpha Toco: 0mg
  • Beta-Carotin: 23mcg
  • Biotin: 1mcg
  • Cholin: 17mg
  • Ballaststoffe: 1g
  • Folat Dfe: 5mcg
  • Folat Lebensmittel: 5mcg
  • Gramm Gewicht: 321g
  • Jod: 23mcg
  • Mangan: 0mg
  • Monosaccharide: 4g
  • Mono Fett: 2g
  • Niacin Äquivalente: 1mg
  • Omega3 Fettsäure: 0g
  • Omega6 Fettsäure: 0g
  • Andere: 2carbsg
  • Pantothensäure: 0mg
  • Poly Fett : 0g
  • Selen: 1mcg
  • Lösliche Ballaststoffe: 0g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 7mcg
  • Wasser: 266g