Leben

Hypnose für Anfänger

Experten sagen, dass es Zeit ist, Hypnotherapie in den Werkzeuggürtel der amerikanischen Medizin aufzunehmen. Hier ist, was Sie wissen müssen, um es Teil Ihrer Sorge zu machen.

Wer kann hypnotisiert werden? Fast jeder, sagt Max Shapiro, PhD, Direktor für Bildung und Forschung für die New England Society of Clinical Hypnosis und der ehemalige Chefpsychologe am Newton-Wellesley Hospital in Massachusetts. Er hat festgestellt, dass 91% der Bevölkerung anfällig für hypnotische Suggestion sind. Andere Studien legen nahe, dass mindestens 75% der Menschen hypnotisiert werden können.

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Für Menschen, die beispielsweise wegen Schmerzpatienten mit der Technik kämpfen, kann die virtuelle Realität eine Antwort geben. David Patterson, PhD, Chefpsychologe an der Abteilung für Rehabilitationsmedizin der Universität Washington, hat Software entwickelt, die einen speziellen Helm mit einem Bildschirm verwendet, um schneebedeckte Schluchten und eisige Flüsse zu zeigen, die von Pinguinen und Schneemännern bevölkert sind. Hypnotische Erzählung versichert den Patienten, dass sie sich wohl fühlen werden.

Wen sollten Sie sehen? Achten Sie darauf, dass Sie einen lizenzierten Arzt konsultieren. Kontaktieren Sie die American Society of Clinical Hypnose oder die Gesellschaft für klinische und experimentelle Hypnose für Informationen über Angehörige der Gesundheitsberufe in Ihrer Nähe. Ihre Behandlung könnte durch eine Versicherung gedeckt sein: Lizenzierte Anbieter berechnen häufig Versicherungsgesellschaften für eine Therapie, die Hypnose zur Behandlung einer Vielzahl von Störungen einschließt, aber es ist immer noch ein bisschen Tauziehen.

Was sind die Nebenwirkungen? Eine kleine Minderheit von Menschen entwickelt unter Hypnose Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Angst oder Panik. Menschen, die mit schweren psychischen Erkrankungen kämpfen, sollten einen Psychologen konsultieren, bevor sie hypnotisiert werden.