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Treten Sie Team Prävention bei!

Bist du bereit, eine lebensverändernde Erfahrung zu machen, die dich beglückt und stolz macht, wenn du dein Ziel erreichst? Treten Sie Team Prevention bei und gehen Sie einen halben oder vollen Marathon mit Hunderten von anderen Lesern und Prevention Redakteuren, und es wird eine Erfahrung, die Sie nie vergessen werden - und es wird Ihnen helfen, motiviert zu bleiben und erreiche deine Fitness und Gewichtsverlust Ziele! Wenn Sie ein Anfänger sind, führen wir Sie durch die gesamte Erfahrung, vom Training bis zur Ziellinie. Wenn du das alleine machst, wirst du neue Freunde kennenlernen. Und wenn du schon einen Marathon gemacht hast, werden wir genauso laut für dich jubeln!

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Bleiben Sie in Kontakt

Sie können sich jederzeit abmelden.

Datenschutzerklärung | Über uns

Im Jahr 2008 wird Team Prevention an vier Veranstaltungen im ganzen Land teilnehmen - alle bieten Voll- und Halbmarathon-Optionen an (26, 2 bzw. 13, 1 Meilen). Treten Sie unserem Team bei und Sie werden bei jedem Schritt eine starke Unterstützung haben. Ob Sie sich für eines der unten aufgelisteten Ereignisse anmelden, ein weiteres wanderfreundliches Event Ihrer Wahl oder einfach nur mit uns trainieren möchten, um in Form zu kommen, erhalten Sie als Team Prevention-Mitglied Folgendes:

• Nur für Sie und Ihr Ziel angepasste Trainingspläne

• Top-Ärzte, Diätassistenten und Coaches beantworten alle Ihre Trainingsfragen

• Erfahren Mentoren für zusätzliche persönliche Beratung und Unterstützung

• Message Boards zum Tauschen von Tipps mit anderen Walkern und Fragen zu unseren offiziellen Walking Coach- und Redakteurfragen

• Persönliche Aufmerksamkeit von Prävention Mitarbeiter -bei Fragen helfen, Sie durch die letzten Registrierungsaktivitäten führen, Sie rechtzeitig zur Startlinie bringen, Sie an der Ziellinie begrüßen - bei jeder Team Prevention Veranstaltung

• Event-Treffen, wie z. B. ein Pasta-Dinner / Welcome-Empfang (gegen eine zusätzliche Gebühr), mit Prävention Redakteure bei jeder der Team Prävention Veranstaltungen

Klicken Sie unten auf "WEITER", um mehr über die Ereignisse zu erfahren!

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Bevorstehende Team Prevention Events

Wir haben walkerfreundliche Marathons im ganzen Land gewählt - wählen Sie die beste für Sie. Wir werden bei jeder Veranstaltung mit voller Unterstützung sein. Klicken Sie auf das Rennen, um mehr zu erfahren. Beachten Sie, dass für alle Veranstaltungen Zeitlimits gelten. Wir empfehlen Ihnen, einen vollen Marathon nur dann zu absolvieren, wenn Sie der Meinung sind, dass Sie den Zeitrahmen ohne Verletzungen einhalten können.Die Fristen sind wie folgt: Long Beach, 7. 25 Stunden (16: 30-Minuten-Meile Tempo); Des Moines, 8 Stunden voll (18-Minuten-Meile), 7 Stunden die Hälfte; Philadelphia, 7 Stunden (16-Minuten-Meile) und Dallas, 6,5 Stunden (14: 50-Minuten-Meile).

3. Mai 2009 Cincinnati Flying Pigs Half und Full Marathon

11. Oktober 2009 Long Beach, Kalifornien:

Long Beach International City Bank halb voll Marathon

22. November 2009 Philadelphia, Pennsylvania:

Philadelphia Halb- und Vollmarathon

6. Dezember 2009 Las Vegas:

Rock'n'Roll Las Vegas Full und Halbmarathon [pagebreak]

Past Walkers sprechen über ihre Erfahrungen

"Ich kehrte von der Knieoperation zurück"

"Den Halbmarathon in Philadelphia zu gehen, war meine Art, seit 1 Jahr zu markieren Ich hatte eine totale Kniegelenksersatzoperation (beide Knie) und 9 Jahre, seit ich an Brustkrebs erkrankt war ", sagt Liz Scheer, 59, aus Orland, PA.

"Ich wollte wieder stark und aktiv sein! "

" Ich habe 5-Ks gefahren, aber wegen knarrender Knie und Zeitmangel angehalten. Mein 50. Geburtstag erinnerte mich daran, dass es jetzt an der Zeit war, sich stärker zu machen und wieder aktiv zu werden ", sagt Maggie Gray, 51 Jahre alt, aus Charlotte, NC, die den Halbmarathon in Long Beach absolvierte.

"Ich kann jetzt alles machen! "

" Ich hatte hohen Blutdruck und war auf einem Antidepressivum, als ich mich entschied, Weight Watchers beizutreten ", erklärt Judi Novitzki, 41, aus Locke, NY. "Ich verlor 40 Pfund, hatte aber noch 30 weitere zu verlieren und begann die Motivation zu verlieren, als ich den

Prevention Artikel über eine Frau las, die nach ihrem Tod durch Laufen und Training für einen Marathon heilte ihre Tochter. Ich war so inspiriert, dass ich mein Abnehmziel auf einen Fitnesskurs umgestellt habe - den Philadelphia-Marathon laufen. Ich bin in 6: 08: 26 fertig geworden, habe mein Ziel, 70 Pfund zu verlieren, erreicht und bin von allen Medikamenten befreit und fühle mich besser - und jünger - als in den Jahren! "

" Ich begeistere meine Töchter "

" Wie viele Mütter habe ich Familie und Arbeit erledigt, bevor ich auf mich selbst aufpasse. Aber als ich von dem Halbmarathon in Des Moines erfuhr, beschloss ich, mich selbst herauszufordern, mich auf ein langfristiges Ziel zu konzentrieren, um meine Gesundheit zu verbessern und ein Beispiel für meine 12- und 15-jährigen Mädchen zu geben ", sagt Kate Yocom, 51, von Des Moines.

"Ich bin gesünder als je zuvor! "

" Nach dem Halbmarathon-Training in Des Moines sind mein Blutzucker und mein Blutdruck ohne Medikamente von hoch auf fast normal gesunken und ich habe etwas von meiner Energie zurückgewonnen ", sagt Josie Watts, 61, von Houston. "Die größte Überraschung: Ich liebe es zu laufen. "

" Ich ging von Couch Potato nach Marathoner "

" Ich war so schlecht in Form, dass ich kaum auf einem Laufband laufen konnte! Sagt Beverly DeHaven, 61, von La Crescenta, CA. "Aber ich war völlig unmotiviert, etwas dagegen zu unternehmen, bis ich in

Prävention über Marathonlauf las. Ich habe mich selbst überrascht, wie engagiert ich wurde, indem ich dem Training folgte.Ich habe den Halbmarathon in Long Beach gemacht und jetzt bin ich süchtig! Ich habe zwei weitere Halbmarathons und einen vollen Marathon seit dem gemacht! "

(Stand April 2008)