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Die $ 1-Gewohnheit, die dich retten kann Big Bucks Down The Road
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Die $ 1-Gewohnheit, die dich retten kann Big Bucks Down The Road

Penny Hillcrest / Shutterstock Handzeichen: Wie viele von Ihnen putzen oder fädeln nach jeder Mahlzeit? Ja ... auch wir. AdvertisementAdvertisement Bleiben Sie in Kontakt Sie können sich jederzeit wieder abmelden. Datenschutz | Über uns Obwohl wir seit dem Kindergarten gehört haben, dass eine Zahnbürste nach jeder Mahlzeit wichtig ist, um eine optimale Zahnhygiene zu gewährleisten, putzen wir die Zähne am Morgen und in der Nacht.

1 Von 7 Menschen leiden unter
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1 Von 7 Menschen leiden unter "Schlaftrunkenheit." Machst du?

Claire Rosen Sie nehmen den Anruf entgegen, anstatt den Wecker auszuschalten. Oder Sie verwechseln Ihren Ehepartner mit jemand anderem - oder mit jemand anderem für Ihren Ehepartner. Du schläfst nicht. Du leidest unter "Schlaftrunkenheit" oder kurzen Aufbrüchen von bizarrem Verhalten oder Verwirrung nach dem Aufwachen.

1-Minütige Meditation für das Vertrauen
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1-Minütige Meditation für das Vertrauen

Prävention Niedriger Tag? Geben Sie sich mit dieser Meditation von Mary Heath, einer Stressmanagement-Beraterin und Autorin von Holen Sie sich Ihr Leben zurück : AdvertisementAdvertisement Bleiben Sie in Kontakt Sie können sich jederzeit wieder abmelden. Datenschutzerklärung | Über uns Stehen Sie groß, die Füße schulterbreit auseinander, Schultern zurück, Arme an Ihren Seiten, und nehmen Sie drei langsame, tiefe Atemzüge.

Das # 1 natürliche Schlafmittel
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Das # 1 natürliche Schlafmittel

Obwohl die meisten von uns Hopfen als das Kraut kennen, das das Bittere in Bier bringt, wird es seit Jahrhunderten medizinisch verwendet. Traditionell behandelt Hopfen nervöse Störungen, Schlaflosigkeit und Magenkrämpfe. Und wenn es darum geht, Hopfen für besseren Schlaf zu verwenden, stimmt die Wissenschaft der Tradition zu: Klinische Studien zeigen, dass das Kraut, besonders in Kombination mit Baldrian und / oder Passionsblume, die Zeit zum Nicken verkürzt und die Schlafqualität besser verbess

Der Grund Nr. 1 33% der Menschen werden ernsthaft im Sommer gestresst
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Der Grund Nr. 1 33% der Menschen werden ernsthaft im Sommer gestresst

Allein das Wort "Sommer" lässt uns an Sandstrände, gefrorene Regenschirmdrinks und das Zurücktreten mit Freunden denken - oder? In einer kürzlich von SleepRate durchgeführten Umfrage berichtete ein Drittel der Amerikaner, dass sie in den Sommermonaten stärker gestresst sind als in jeder anderen Jahreszeit.

Der # 1 Schlaftrick im Land
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Der # 1 Schlaftrick im Land

Hast du in deiner Spin-Klasse einen Tuckel aus dem Gleichgewicht gebracht? Gute Nachrichten: Ein hartes Training macht nicht nur müde, sondern lässt dich auch besser schlafen, so neue Daten aus der jährlichen Sleep in America-Umfrage der National Sleep Foundation (NSF). Die NSF befragte 1 000 Menschen aus dem ganzen Land zu ihren Schlaf- und Lebensgewohnheiten.

Die 1-Wochen-Strategie, deinen Job zu lieben
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Die 1-Wochen-Strategie, deinen Job zu lieben

Wenn du am Ende deiner Arbeitswoche emotional erschöpft bist, solltest du darüber nachdenken, eine alte buddhistische Tradition namens Achtsamkeit zu praktizieren. Eine neue Studie zeigt, dass Achtsamkeit bei der Arbeit die emotionale Erschöpfung reduzieren, Emotionen auf einem gleichmäßigen Kiel halten und die Arbeitszufriedenheit steigern kann.

10 Beste Heilkräuter
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10 Beste Heilkräuter

Ihr Arsenal von Hausmitteln wird mit diesen besten Heilkräutern viel würziger. Obwohl Kräuter seit Hunderten von Jahren verwendet werden, um zu heilen, beginnen Wissenschaftler endlich, die Fähigkeiten dieser Pflanzen zu begründen, Arthritisschmerzen zu lindern, hohen Blutzucker und Cholesterin zu reduzieren und bei vielen anderen Bedingungen zu helfen.

10 Beste Urlaubsorte für erwachsene Kinder
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10 Beste Urlaubsorte für erwachsene Kinder

Heldenbilder / Getty Images Als deine Kinder jung waren, hast du sie wahrscheinlich an vielen unvergesslichen Ferien miterlebt - Disneyland, Six Flags Vergnügungspark ... Disney Welt . Während diese Ausflüge angenehm waren, haben Sie wahrscheinlich die Nase voll von Mäuseohren, Kinderreiten und jagen ein Kleinkind, während Sie sich entspannen sollten.

10 Brillante Anwendungen für Babypuder
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10 Brillante Anwendungen für Babypuder

Nancy R. Cohen / Getty Images Dumm, du. Hast du wirklich gedacht, Babypuder war nur für kleine Babykippen? Die Leute bei First For Women sind dabei, Sie mit diesen cleveren Anwendungen zu erleuchten. 1. Entfernen Sie hartnäckigen Sand von Ihrer Kopfhaut Sie können ein Strandhase sein, aber Sie hassen das Gefühl von Sand in Ihrem Haar.

10 Brillante Anwendungen für Bananen Peelings
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10 Brillante Anwendungen für Bananen Peelings

Diamond Sky Bilder / Getty Images Von der Zahnaufhellung bis zur Schädlingsbekämpfung in Ihrem Garten sollten Sie diese cleveren Anwendungsmöglichkeiten kennenlernen Bananenschalen von den Leuten bei First For Women : 1. Grillen Sie ein saftiges Stück Huhn Sie sind ein Grillmeister ... außer wenn es um hautlose Hähnchenbrust geht.

10 Brillante Anwendungen für Bier
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10 Brillante Anwendungen für Bier

Mark Klotz / Getty Images Wer wusste, dass dein Lieblings-Happy-Hour-Brew so viele praktische Anwendungen hatte? Schauen Sie sich diese Juwelen von First For Women an. 1. Stellen Sie das Volumen wieder her, um das Haar zu erschlaffen. Um den Fäden Strähnen hinzuzufügen, kombinieren Sie 3 Esslöffel Bier und & frac12; Tasse Wasser.

10 Brillante Anwendungen für Club Soda
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10 Brillante Anwendungen für Club Soda

Roman Samokhin / Getty Images Ihr Lieblingssprudelbad kann viel mehr als nur Ihren Durst stillen. Sehen Sie sich diese cleveren Anwendungen von First For Women an. 1. Perk up fading Zimmerpflanzen Wenn Sie eine Flasche Club-Soda haben, die flach ist, legen Sie es auf der Theke, so dass es auf Raumtemperatur kommt, dann verwenden Sie es, um Ihre Zimmerpflanzen Wasser.

10 Brillante Anwendungen für Eierschalen
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10 Brillante Anwendungen für Eierschalen

Andy Stewart London / Getty Images Und du dachtest, Eier wären einfach wegen ihres Proteingehalts erstaunlich. Diese cleveren Einsätze für die Muscheln, mit freundlicher Genehmigung von First For Women, machen Eier zum Superstar-Status. 1. Schädlingsfest Ihr Garten im Handumdrehen Zwischen den Rehen, Schnecken und Schnecken, Sie sind besorgt, dass Mai kommen, Sie werden keine Pflanzen in Ihrem Garten haben!

10 Brillante Anwendungen für Orangenschalen
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10 Brillante Anwendungen für Orangenschalen

Mayte Torres / Getty Images Sicher, Sie könnten Ihre Orangenschale einfach wegwerfen - oder besser noch, kompostieren Sie sie - aber warum nicht ein bisschen mehr Nutzen daraus ziehen? Die Leute bei Erste Für Frauen haben Sie mit diesen cleveren Anwendungen abgedeckt. 1. Behalte Fluffy aus deinen Pflanzen Du legst deine neue Pflanze auf ein Regal, aber immer noch Sorgen, dass deine Katze aufspringen und versuchen könnte, die Blätter zu essen, die leicht giftig sind und ihm Bauchschmerzen bereite

10 Brillante Anwendungen für Teebeutel
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10 Brillante Anwendungen für Teebeutel

Andrew Kolb / Getty Images Warte! Werfen Sie nicht einfach diesen matschigen schwarzen Teebeutel. Die Leute bei First For Women haben Anwendungen für die Taschen, die Sie noch nie in Betracht gezogen haben. 1. Wehre einen unschönen Bluterguss ab Autsch! Du hast dein Knie auf den Couchtisch geschlagen, und du weißt nur, dass es zu einem unangenehmen Bluterguss kommen wird.

10 Brillante Anwendungen für Zahnstocher
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10 Brillante Anwendungen für Zahnstocher

Ralucahphotography ro / Getty Images Wenn Sie jemals einen hartnäckigen Brombeersamen mit einem Zahnstocher erfolgreich verdrängt haben, haben Sie bereits einen gesunden Respekt für diese mächtigen Stöcke. Bereiten Sie sich mit diesen cleveren Einsatzmöglichkeiten von First For Women darauf vor, ein noch größerer Fan zu werden.

10 Brillante Anwendungen für Zaubernuss
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10 Brillante Anwendungen für Zaubernuss

Ich liebe Photo und Apple / Getty Images Schau dir das an Diese schlauen Hausmittel verwenden Hamamelis - die Flüssigkeit, die aus den Blättern oder der Rinde der Hamamelispflanze gewonnen wird, die normalerweise mit Wasser und Alkohol gemischt wird - von den Leuten bei First For Women: 1. Schwellungen unter den Augen abschwächen Großartig, du bist mit geschwollenen Beuteln unter deinen Augen aufgewacht.

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Die $ 1-Gewohnheit, die dich retten kann Big Bucks Down The Road

Penny Hillcrest / Shutterstock Handzeichen: Wie viele von Ihnen putzen oder fädeln nach jeder Mahlzeit? Ja ... auch wir. AdvertisementAdvertisement Bleiben Sie in Kontakt Sie können sich jederzeit wieder abmelden. Datenschutz | Über uns Obwohl wir seit dem Kindergarten gehört haben, dass eine Zahnbürste nach jeder Mahlzeit wichtig ist, um eine optimale Zahnhygiene zu gewährleisten, putzen wir die Zähne am Morgen und in der Nacht.

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1 Von 7 Menschen leiden unter "Schlaftrunkenheit." Machst du?

Claire Rosen Sie nehmen den Anruf entgegen, anstatt den Wecker auszuschalten. Oder Sie verwechseln Ihren Ehepartner mit jemand anderem - oder mit jemand anderem für Ihren Ehepartner. Du schläfst nicht. Du leidest unter "Schlaftrunkenheit" oder kurzen Aufbrüchen von bizarrem Verhalten oder Verwirrung nach dem Aufwachen.

Leben

1-Minütige Meditation für das Vertrauen

Prävention Niedriger Tag? Geben Sie sich mit dieser Meditation von Mary Heath, einer Stressmanagement-Beraterin und Autorin von Holen Sie sich Ihr Leben zurück : AdvertisementAdvertisement Bleiben Sie in Kontakt Sie können sich jederzeit wieder abmelden. Datenschutzerklärung | Über uns Stehen Sie groß, die Füße schulterbreit auseinander, Schultern zurück, Arme an Ihren Seiten, und nehmen Sie drei langsame, tiefe Atemzüge.

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Das # 1 natürliche Schlafmittel

Obwohl die meisten von uns Hopfen als das Kraut kennen, das das Bittere in Bier bringt, wird es seit Jahrhunderten medizinisch verwendet. Traditionell behandelt Hopfen nervöse Störungen, Schlaflosigkeit und Magenkrämpfe. Und wenn es darum geht, Hopfen für besseren Schlaf zu verwenden, stimmt die Wissenschaft der Tradition zu: Klinische Studien zeigen, dass das Kraut, besonders in Kombination mit Baldrian und / oder Passionsblume, die Zeit zum Nicken verkürzt und die Schlafqualität besser verbess

Der Grund Nr.
Leben

Der Grund Nr. 1 33% der Menschen werden ernsthaft im Sommer gestresst

Allein das Wort "Sommer" lässt uns an Sandstrände, gefrorene Regenschirmdrinks und das Zurücktreten mit Freunden denken - oder? In einer kürzlich von SleepRate durchgeführten Umfrage berichtete ein Drittel der Amerikaner, dass sie in den Sommermonaten stärker gestresst sind als in jeder anderen Jahreszeit.

Leben

Der # 1 Schlaftrick im Land

Hast du in deiner Spin-Klasse einen Tuckel aus dem Gleichgewicht gebracht? Gute Nachrichten: Ein hartes Training macht nicht nur müde, sondern lässt dich auch besser schlafen, so neue Daten aus der jährlichen Sleep in America-Umfrage der National Sleep Foundation (NSF). Die NSF befragte 1 000 Menschen aus dem ganzen Land zu ihren Schlaf- und Lebensgewohnheiten.

Leben

Die 1-Wochen-Strategie, deinen Job zu lieben

Wenn du am Ende deiner Arbeitswoche emotional erschöpft bist, solltest du darüber nachdenken, eine alte buddhistische Tradition namens Achtsamkeit zu praktizieren. Eine neue Studie zeigt, dass Achtsamkeit bei der Arbeit die emotionale Erschöpfung reduzieren, Emotionen auf einem gleichmäßigen Kiel halten und die Arbeitszufriedenheit steigern kann.

Leben

10 Beste Heilkräuter

Ihr Arsenal von Hausmitteln wird mit diesen besten Heilkräutern viel würziger. Obwohl Kräuter seit Hunderten von Jahren verwendet werden, um zu heilen, beginnen Wissenschaftler endlich, die Fähigkeiten dieser Pflanzen zu begründen, Arthritisschmerzen zu lindern, hohen Blutzucker und Cholesterin zu reduzieren und bei vielen anderen Bedingungen zu helfen.

Leben

10 Beste Urlaubsorte für erwachsene Kinder

Heldenbilder / Getty Images Als deine Kinder jung waren, hast du sie wahrscheinlich an vielen unvergesslichen Ferien miterlebt - Disneyland, Six Flags Vergnügungspark ... Disney Welt . Während diese Ausflüge angenehm waren, haben Sie wahrscheinlich die Nase voll von Mäuseohren, Kinderreiten und jagen ein Kleinkind, während Sie sich entspannen sollten.

Leben

10 Brillante Anwendungen für Babypuder

Nancy R. Cohen / Getty Images Dumm, du. Hast du wirklich gedacht, Babypuder war nur für kleine Babykippen? Die Leute bei First For Women sind dabei, Sie mit diesen cleveren Anwendungen zu erleuchten. 1. Entfernen Sie hartnäckigen Sand von Ihrer Kopfhaut Sie können ein Strandhase sein, aber Sie hassen das Gefühl von Sand in Ihrem Haar.

Leben

10 Brillante Anwendungen für Bananen Peelings

Diamond Sky Bilder / Getty Images Von der Zahnaufhellung bis zur Schädlingsbekämpfung in Ihrem Garten sollten Sie diese cleveren Anwendungsmöglichkeiten kennenlernen Bananenschalen von den Leuten bei First For Women : 1. Grillen Sie ein saftiges Stück Huhn Sie sind ein Grillmeister ... außer wenn es um hautlose Hähnchenbrust geht.

Leben

10 Brillante Anwendungen für Bier

Mark Klotz / Getty Images Wer wusste, dass dein Lieblings-Happy-Hour-Brew so viele praktische Anwendungen hatte? Schauen Sie sich diese Juwelen von First For Women an. 1. Stellen Sie das Volumen wieder her, um das Haar zu erschlaffen. Um den Fäden Strähnen hinzuzufügen, kombinieren Sie 3 Esslöffel Bier und & frac12; Tasse Wasser.

Leben

10 Brillante Anwendungen für Club Soda

Roman Samokhin / Getty Images Ihr Lieblingssprudelbad kann viel mehr als nur Ihren Durst stillen. Sehen Sie sich diese cleveren Anwendungen von First For Women an. 1. Perk up fading Zimmerpflanzen Wenn Sie eine Flasche Club-Soda haben, die flach ist, legen Sie es auf der Theke, so dass es auf Raumtemperatur kommt, dann verwenden Sie es, um Ihre Zimmerpflanzen Wasser.

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10 Brillante Anwendungen für Orangenschalen

Mayte Torres / Getty Images Sicher, Sie könnten Ihre Orangenschale einfach wegwerfen - oder besser noch, kompostieren Sie sie - aber warum nicht ein bisschen mehr Nutzen daraus ziehen? Die Leute bei Erste Für Frauen haben Sie mit diesen cleveren Anwendungen abgedeckt. 1. Behalte Fluffy aus deinen Pflanzen Du legst deine neue Pflanze auf ein Regal, aber immer noch Sorgen, dass deine Katze aufspringen und versuchen könnte, die Blätter zu essen, die leicht giftig sind und ihm Bauchschmerzen bereite

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10 Brillante Anwendungen für Teebeutel

Andrew Kolb / Getty Images Warte! Werfen Sie nicht einfach diesen matschigen schwarzen Teebeutel. Die Leute bei First For Women haben Anwendungen für die Taschen, die Sie noch nie in Betracht gezogen haben. 1. Wehre einen unschönen Bluterguss ab Autsch! Du hast dein Knie auf den Couchtisch geschlagen, und du weißt nur, dass es zu einem unangenehmen Bluterguss kommen wird.

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10 Brillante Anwendungen für Zahnstocher

Ralucahphotography ro / Getty Images Wenn Sie jemals einen hartnäckigen Brombeersamen mit einem Zahnstocher erfolgreich verdrängt haben, haben Sie bereits einen gesunden Respekt für diese mächtigen Stöcke. Bereiten Sie sich mit diesen cleveren Einsatzmöglichkeiten von First For Women darauf vor, ein noch größerer Fan zu werden.

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10 Brillante Anwendungen für Zaubernuss

Ich liebe Photo und Apple / Getty Images Schau dir das an Diese schlauen Hausmittel verwenden Hamamelis - die Flüssigkeit, die aus den Blättern oder der Rinde der Hamamelispflanze gewonnen wird, die normalerweise mit Wasser und Alkohol gemischt wird - von den Leuten bei First For Women: 1. Schwellungen unter den Augen abschwächen Großartig, du bist mit geschwollenen Beuteln unter deinen Augen aufgewacht.