Schönheit

Der schnellste (und einzige) Weg, um deinen Knoblauch-Atem loszuwerden

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Nichts ruiniert deinen Atem wie Knoblauch. Egal wie sehr Sie versuchen, den Gestank zu stoppen, es bleibt den ganzen Tag in Ihrem Mund.

Aber Wissenschaftler von der Ohio State University sagen, sie haben eine Lösung: Munching roher Apfel oder Salat kann diese stechenden Knoblauchgerüche neutralisieren, nach einer neuen Studie.

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In der Studie kauten Menschen 25 Sekunden lang Knoblauchzehen und verzehrten dann sofort Wasser, Apfel, Salat, Minzblätter oder grünen Tee. Der Apfel und der Salat senkten effektiv die Konzentration von Knoblauchverbindungen in den Atem der Menschen innerhalb von 30 Minuten.

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Knoblauch enthält eine Verbindung namens Allicin, sagt Studienautor Sheryl Barringer, PhD. Kauen Allicin bricht es und löst die Freisetzung von Knoblauch unverwechselbaren Duft, erklärt sie.

Die aromatischen Knoblauchzusätze, die du schluckst, ziehen sich zusammen mit deinem Mund aus deinem Darm in deinen Blutkreislauf und von dort in deine Lungen. Wenn sie erst einmal in der Lunge arbeiten, können sie weitermachen und bis zu einen Tag lang den Atem sabotieren, sagt Barringer.

Dein erster Instinkt ist wahrscheinlich, deine Zähne zu putzen. Dabei werden zwar die in den Zähnen steckenden Knoblauchpartikel entfernt, aber nichts, um die stinkenden Knoblauchverbindungen in den Lungen zu ersticken, sagt Barringer.

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Aber wenn Sie Salat oder einen Apfel zusammen mit (oder bald nach) Ihrem Knoblauch essen, werden die Verbindungen im Produkt mit diesen Knoblauchpartikeln reagieren und neutralisieren, sagt Barringer.

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Warten Sie nicht lange: Sobald der Knoblauch Ihren Darm erreicht und in Ihren Blutkreislauf eindringt - ein Prozess, der vielleicht nur ein paar Minuten dauert - jagen Sie ihn mit Apfel oder Salat wird nichts nützen, sagt sie.

Dieser Artikel wurde ursprünglich von unseren Partnern unter MensHealth veröffentlicht. com.