Joghurt, die beliebteste fermentierte Milch aller Zeiten, war schon immer ein Grundnahrungsmittel für gesunde Ernährung, seit er die sauren Mägen der Alten beruhigte. Aber seitdem ist der Joghurt-Gang ein bisschen komplizierter geworden, mit allem, von fettarmem Joghurt bis hin zu Griechisch. Und während sich 58% der Joghurtkonsumenten für die fettarme Option entscheiden, ist laut einem aktuellen Mintel-Bericht die beste Wahl?
Wir haben einen langen, harten Blick auf Bio, fettarmen Joghurt vs 2% Fett Griechisch, um herauszufinden, ob einer wirklich besser ist als der andere. Wenn es um wichtige Nährstoffe wie Zucker, Protein und Kalzium geht, ist der Unterschied überraschend groß - und was wir gefunden haben, könnte die Art und Weise, wie Sie für immer einkaufen, verändern.
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Sieh Dir den Griechisch vs. Low-Fat Yogurt Kampf an!
