Schönheit

Was ist gesünder: Griechisch oder fettarmer Joghurt?

Joghurt, die beliebteste fermentierte Milch aller Zeiten, war schon immer ein Grundnahrungsmittel für gesunde Ernährung, seit er die sauren Mägen der Alten beruhigte. Aber seitdem ist der Joghurt-Gang ein bisschen komplizierter geworden, mit allem, von fettarmem Joghurt bis hin zu Griechisch. Und während sich 58% der Joghurtkonsumenten für die fettarme Option entscheiden, ist laut einem aktuellen Mintel-Bericht die beste Wahl?

Wir haben einen langen, harten Blick auf Bio, fettarmen Joghurt vs 2% Fett Griechisch, um herauszufinden, ob einer wirklich besser ist als der andere. Wenn es um wichtige Nährstoffe wie Zucker, Protein und Kalzium geht, ist der Unterschied überraschend groß - und was wir gefunden haben, könnte die Art und Weise, wie Sie für immer einkaufen, verändern.

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Sieh Dir den Griechisch vs. Low-Fat Yogurt Kampf an!