Schönheit

Sie können diese nicht-organischen Lebensmittel kaufen + Essen Sie immer noch Pestizid-frei

FotoAlto / Laurence Mouton / Getty Images

Laut der Environmental Working Group enthielten 2013 fast zwei Drittel der vom US-Landwirtschaftsministerium getesteten Produktproben Pestizidrückstände, selbst nach dem Waschen und geschält. Aber wenn Bio vollständig in Ihrem Budget ist, gibt es Möglichkeiten zu wählen, wo Sie knausern können und wofür Sie mehr bezahlen sollten. Hier sind unsere Tipps für die 9 saubersten nicht-organischen Lebensmitteln.

Der Artikel "Sie können diese nicht-organischen Lebensmittel kaufen + noch Pestizid-frei essen" lief ursprünglich auf RodalesOrganicLife. com.

Patrick Llewelyn-Davies / Getty ImagesAvocados

Nur 1% der Avocado-Proben zeigen nachweisbare Pestizide. Außerdem ist ihre Haut so dick, dass das Fleisch darin sicher geschützt ist. Vor dem Aufschneiden gut spülen.

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in. Focus / Getty ImagesSweet Corn

Es braucht viel Dünger, um zu wachsen, aber die Schichten, die die Kerne umhüllen, schützen den Kolben vor Pestizidrückständen.

WolfeLarry / Think Stock FotosTropical Fruit

Ananas, Mangos, Papayas und Kiwis haben alle harte Haut, die wir nicht verzehren. Im Allgemeinen sind sie vor Pestiziden geschützt, aber es ist immer eine gute Idee, vor dem Schneiden zu spülen.

Martin Barraud / Getty ImagesCabbage

Dieses Superfood (Hallo, Beta-Carotin) ist ein natürlicher Kämpfer und erfordert nicht viele harte Pestizide zum Wachsen.

Joseph Gareri / Getty ImagesZwiebeln

Zwiebeln ziehen auf natürliche Weise nicht so viele Schädlinge an, so dass keine Pestizide versprüht werden müssen. Achten Sie beim Einkauf auf eine straffe Haut ohne sichtbare Schäden oder weiche Stellen.

Westend61 / Getty ImagesSpargel

Ob Sie es glauben oder nicht, Spargel ist normalerweise nicht von Schädlingen und Krankheiten bedroht. Das sind gute Nachrichten für den Geldbeutel, denn selbst konventioneller Spargel kommt zu einem schönen Pfennig.

Martin Harvey / Getty ImagesEggplant

Danke der dicken Auberginenhaut für die Schaffung einer Pestizidbarriere. Für das reifste Gemüse, suchen Sie nach einem festen und glänzenden Äußeren.

Getty ImagesCantaloupe

Ein weiterer Fall von dicker Haut hier - die süße, reife Frucht im Inneren ist vor einer Pestizidbelastung geschützt.

bhofack2 / Getty ImagesSweet Potatoes

Dieses Wurzelgemüse steht auf der Liste der mit Pestiziden kontaminierten Produkte der EWG. Ob Sie die Haut essen wollen oder nicht, geben Sie Ihren Süßkartoffeln ein gutes Peeling, bevor Sie sie kochen.